时间:2022-08-16人气:作者:未知
提到补血,大家都会理所当然的想到猪肝这类补血食物,同样也会认为瓜果作为素食,是不能补血的,但其实大家忽略了一些瓜果的补血作用,有些瓜果是名副其实的补血水果之王。现在就来给大家盘点一下大家不知道的三种补血水果之王。
南瓜——"补血之妙品"
被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸,钙,锌,铁,钴,磷等等,其中,钴是构成维生素B12的的重要成分之一,可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之,全都是补血的优良营养素。
葡萄——历代中医推荐补血佳品
葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸,是老年,妇女,体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用,不但对胎儿营养有益,也能使孕妇面色红润,血脉畅通喔!如果有时买不到葡萄,吃葡萄干也行!
龙眼肉——民间熟知的补血食物
龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。龙眼汤,龙眼酒等食物,相当推荐孕妇和产妇食用,是颇佳的补血料理!
这三种补血水果之王的补血能力可是很棒的,再也不要小看瓜果的力量喽。
野鸡从出壳9个月左右开始下蛋。野鸡的繁殖期在每年的4-7月份,1年可产2-3窝,每窝产蛋6-12枚,即就巢孵化,蛋为浅橄榄黄色。
(0)人喜欢2023-03-09野鸡的寿命一般在7-8年左右。野鸡,又名雉鸡,是世界公认的山珍野味,具有极高的经济价值,被誉为“野味之王”。野生野鸡受国家法律保护,严禁猎杀和非法经营。
(0)人喜欢2023-03-09野鸡蛋孵化期在20天左右。每年的4-7月份为野鸡的繁殖期,1年可产2-3窝,每窝产蛋6-12枚即就巢孵化,蛋为浅橄榄黄色,在野生状态下,其繁殖成活率较低。
(0)人喜欢2023-03-09野鸡爱吃黄粉虫(面包虫)、蝗虫、蟋蟀等昆虫。野鸡一般以杂草种子、谷物、嫩叶和小型无脊椎动物为食。如果是人工饲养,喂食主要以植物性谷类饲料为主,配合鱼粉等动物性饲料而成的配合饲料。
(0)人喜欢2023-03-09野鸡从出壳9个月左右开始下蛋。野鸡的繁殖期在每年的4-7月份,1年可产2-3窝,每窝产蛋6-12枚,即就巢孵化,蛋为浅橄榄黄色。
(0)人喜欢2023-03-09野鸡的寿命一般在7-8年左右。野鸡,又名雉鸡,是世界公认的山珍野味,具有极高的经济价值,被誉为“野味之王”。野生野鸡受国家法律保护,严禁猎杀和非法经营。
(0)人喜欢2023-03-09野鸡蛋孵化期在20天左右。每年的4-7月份为野鸡的繁殖期,1年可产2-3窝,每窝产蛋6-12枚即就巢孵化,蛋为浅橄榄黄色,在野生状态下,其繁殖成活率较低。
(0)人喜欢2023-03-09野鸡爱吃黄粉虫(面包虫)、蝗虫、蟋蟀等昆虫。野鸡一般以杂草种子、谷物、嫩叶和小型无脊椎动物为食。如果是人工饲养,喂食主要以植物性谷类饲料为主,配合鱼粉等动物性饲料而成的配合饲料。
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