时间:2022-08-20人气:作者:未知
近年来,秋葵在日本、台湾、香港以西方国家已成为热门畅销蔬菜,在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜,更是老年人的保健食品。那么秋葵的做法有哪些?这样做好吃又简单!
一、秋葵的做法有哪些?
1、秋葵炒鸡蛋
准备食材黄秋葵;鸡蛋;食盐;生抽;香油;植物油等。首先将提前准备好的秋葵洗干净取蒂,斜刀切片,接着在碗里打入两个鸡蛋,放入盐、清水、料酒打散,锅内放入油并烧至七成热,然后倒入蛋液翻炒成块,放入秋葵翻炒一分钟,最后放入盐鸡精等佐料炒匀即可。
2、秋葵炒虾仁
准备秋葵、鲜虾、蒜末、盐食用油等材料;取秋葵适量,切去顶端较老的部分,再切成段状,注意这里切的要有一定厚度,以免焯水的时候营养流失,取鲜虾适量;去虾线虾壳,剥成虾仁后在水中清洗两遍;切好的秋葵在沸水中焯20秒左右,捞出后过冷水;加热炒锅,倒入食用油,蒜末炒香;把虾仁放入锅中炒变色,再倒入焯好的秋葵段,翻炒均匀,出锅前加入适量盐调味,盛出装饰即可。
3、秋葵炒肉
准备材料秋葵;瘦肉;姜;蒜;朝天椒;胡椒粉;料酒;生抽;淀粉;香油;盐。将瘦肉切片提前用姜蒜末、胡椒粉、料酒、生抽、淀粉和香油拌匀腌制半小时;热油下入瘦肉炒至变色;加入秋葵同炒;加入盐;淋入少许生抽;起锅前加入朝天椒炒均匀即可。
4、凉拌秋葵
准备食材秋葵250克、蒜蓉10克、指天椒2个、盐2克、油5克、辣椒面3克、生抽5克、蚝油3克、白糖2克;将秋葵清洗净去蒂,用刀切成薄片备用;在锅里烧开一锅水,把秋葵放到锅里焯煮2分钟,加入少许盐、油,这样做的目的是让秋葵颜色更青翠;把辣椒面、生抽、蚝油、白糖和蒜蓉、辣椒调成一碗酱汁,倒入热油提香,秋葵滤干水,放入碗中,淋上酱汁即可。
总的来说,关于秋葵的做法还是有很多的,以上提到的这几种做法营养丰富简单易学,感兴趣的朋友赶紧自己动手试试吧!
野鸡下雨天也可以出来活动。野鸡抗病力强,耐高温,抗寒冷,不怕雨淋,在炎热的夏季能耐32℃左右的高温,冬季能耐零下35℃的严寒,也不畏冷,能在雪地上行走,到处觅食,饮用带冰碴的水,且能栖居过夜。
(0)人喜欢2023-03-09野鸡吃自己的粪可能是为了循环利用里面的纤维素,以此促进排便。野鸡,又名雉鸡、山鸡,较为漂亮,为凤凰的原型,特点就是:好看、好吃。野鸡是世界公认的山珍野味,具有较高的经济价值。
(0)人喜欢2023-03-09因为野生野鸡数量稀少,所以属于国家二级保护动物。野生野鸡禁止捕杀、食用、买卖,但是并不禁止人工养殖,人工养殖的野鸡是可以贩卖和食用的。
(0)人喜欢2023-03-09野鸡头的中文学名叫芡实,是草药的一种,也是一年生大型水生草本,产于我国南北各省,生在池塘、湖沼中,对治疗遗精滑精、遗尿尿频、脾虚久泻和白浊有显著作用。
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