五类人不能喝菊花茶，菊花茶应该怎么喝

时间：2022-08-26人气：作者：佚名

五类人不能喝菊花茶，菊花茶应该怎么喝

菊花茶是大家生活中常见的饮品，很多人都会选择好好喝菊花茶调理身体，那么什么样的人不能喝菊花茶呢？

孕妇

菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

过敏体质者

在现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。

伤风感冒的人

一般伤风感冒皆因着凉引起，而菊花茶的凉性显然不适合此时喝。

另外，感冒并伴有咽喉炎者更不能喝菊花茶了，否则会刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症，不仅延缓患者复原的时间，还会降低复原的质量。

老人及儿童

老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止饮用。

身体虚寒的人

这类人畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚寒、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

菊花茶怎么喝最养生

冲泡菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯，一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可。通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了。

有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，这样喝起来会更加清甜一些。

专家认为，加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的，但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，尽量不要添加。

此外，脾胃虚弱的人群最好也不要加糖，过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多，容易出现不适的现象。

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