淮山可以生吃吗 铁棍淮山可以生吃吗
时间：2022-11-09人气：作者：佚名
淮山又名淮山药，是山药的成品名。为薯蓣科多年生草本植物薯蓣的块根，常在冬季进行采挖。那么，淮山可以生吃吗？
一、淮山可以生吃吗
淮山可以生吃。淮山主要成分都很简单，性味平和，不含有有毒有害的物质，因此是可以直接食用的，就像红薯、凉薯一样，洗净之后即可直接生食。不过生吃的时候一定要去皮，因为皮上面有很多细小的根须，这些根须的主要成分是木质素，不好消化和吸收，建议去皮之后再食用。
二、淮山生吃好还是熟吃好
淮山熟吃好。
1、虽然淮山生吃维生素的吸收更为完全，但是山药中的淀粉含量较高，未经糊化的生淀粉较难消化，吃大量的生山药肠胃消化负担加重，有可能出现腹胀、腹痛、腹泻等肠道不适的情况。
2、并且淮山中含有的生物碱、皂素和胶原蛋白含量丰富，一些体质敏感的人群接触到这类物质会出现皮肤过敏、肠道过敏等不适情况。
最新文章
目前市场上公野猪仔猪（5-10千克）约3000元左右一只，中猪（15-30千克）约6000元左右一只，大猪（30-50千克）约10000元左右，成年猪则约15000-20000元一只，因此3万元可养仔
(0)人喜欢2023-03-10
准备一个玻璃容器，容器的高度要高一些，注意通风，玻璃容器里面放一些树皮或树枝，壁虎喜欢从叶子里面喝水，所以还要在容器里面放一些带有水的叶子，湿度要保持在65-75%，并且给壁虎提供紫外线照明。壁虎以蟋
(0)人喜欢2023-03-10
兔子为草食类动物，食物大致可以分三类：一是精饲料，也就是按一定比例配制成的兔粮；二是粗饲料，也就是不同的科类的牧草，各类牧草的适口性和营养成分不同；三是多汁类饲料，就是蔬菜水果以及一些根茎类的植物，如
(0)人喜欢2023-03-10
刺猬臭。刺猬喜欢在很臭的东西上反复舔，直到嘴里的唾沫都是臭臭的，然后把嘴里的唾沫涂在刺上，因此很臭。要想消除刺猬身上的臭味，可以选择给刺猬洗澡，用温水加点醋，水的多少无所谓，刺猬会游泳。
(0)人喜欢2023-03-10
-
目前市场上公野猪仔猪（5-10千克）约3000元左右一只，中猪（15-30千克）约6000元左右一只，大猪（30-50千克）约10000元左右，成年猪则约15000-20000元一只，因此3万元可养仔
(0)人喜欢2023-03-10 -
准备一个玻璃容器，容器的高度要高一些，注意通风，玻璃容器里面放一些树皮或树枝，壁虎喜欢从叶子里面喝水，所以还要在容器里面放一些带有水的叶子，湿度要保持在65-75%，并且给壁虎提供紫外线照明。壁虎以蟋
(0)人喜欢2023-03-10 -
兔子为草食类动物，食物大致可以分三类：一是精饲料，也就是按一定比例配制成的兔粮；二是粗饲料，也就是不同的科类的牧草，各类牧草的适口性和营养成分不同；三是多汁类饲料，就是蔬菜水果以及一些根茎类的植物，如
(0)人喜欢2023-03-10 -
刺猬臭。刺猬喜欢在很臭的东西上反复舔，直到嘴里的唾沫都是臭臭的，然后把嘴里的唾沫涂在刺上，因此很臭。要想消除刺猬身上的臭味，可以选择给刺猬洗澡，用温水加点醋，水的多少无所谓，刺猬会游泳。
(0)人喜欢2023-03-10
