落花生粥的做法（花生米的做法）
时间：2022-09-24人气：作者：未知
落花生粥的做法不知道大家会多少呢？还不会的朋友请看下面小编给大家介绍的方法就会懂的。
落花生粥的做法
山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。
落花生粥
落花生粥的原料
粳米100克，花生仁(生)45克，山药(干)30克，冰糖30克
落花生粥的制作方法
1.分别将花生米及山药捣碎;
2.花生米、山药与粳米，同煮为粥;
3.将熟，入冰糖调匀即可。
落花生粥的适用人群
围产期准妈妈
健康提示
山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。
最新文章
公奶牛不会产奶，公奶牛是用来交配的，要保证所有的母奶牛都在哺乳，因为只有受精后母奶牛才能够产奶。我国的奶牛主要以黑白花奶牛为主，此品种分布范围广，适应性强，产奶量高，耐粗饲。牛奶是适合长期饮用的饮品，
(0)人喜欢2023-03-10
奶牛一直有牛奶是因为它一直处在哺乳期。奶牛泌乳期有300天左右，泌乳期过后有60天左右的干奶期，养殖户为了让奶牛一直产奶，会不停的给奶牛进行人工授精，从而提高牛奶产量。奶牛是乳用品种的黄牛，经过高度选
(0)人喜欢2023-03-10
产奶高峰期：一天的产奶量在25-40公斤左右。淡奶期：一天的产奶量在5-20公斤左右。奶牛是乳用品种的黄牛，是经过高度选育繁殖的优良品种，在我国以荷斯坦奶牛为主，一般情况下奶牛的泌乳期在300天左右。
(0)人喜欢2023-03-10
环境改变：环境变差，水土的流失现象严重，兔子依赖的生存家园也随之消失。大肆捕杀：因为野兔售价高，很多人加入捕杀野兔的队伍。农药泛滥：大部分农田都打了农药，野兔吃过以后被药死，造成了野兔数量的减少。
(0)人喜欢2023-03-10
-
公奶牛不会产奶，公奶牛是用来交配的，要保证所有的母奶牛都在哺乳，因为只有受精后母奶牛才能够产奶。我国的奶牛主要以黑白花奶牛为主，此品种分布范围广，适应性强，产奶量高，耐粗饲。牛奶是适合长期饮用的饮品，
(0)人喜欢2023-03-10 -
奶牛一直有牛奶是因为它一直处在哺乳期。奶牛泌乳期有300天左右，泌乳期过后有60天左右的干奶期，养殖户为了让奶牛一直产奶，会不停的给奶牛进行人工授精，从而提高牛奶产量。奶牛是乳用品种的黄牛，经过高度选
(0)人喜欢2023-03-10 -
产奶高峰期：一天的产奶量在25-40公斤左右。淡奶期：一天的产奶量在5-20公斤左右。奶牛是乳用品种的黄牛，是经过高度选育繁殖的优良品种，在我国以荷斯坦奶牛为主，一般情况下奶牛的泌乳期在300天左右。
(0)人喜欢2023-03-10 -
环境改变：环境变差，水土的流失现象严重，兔子依赖的生存家园也随之消失。大肆捕杀：因为野兔售价高，很多人加入捕杀野兔的队伍。农药泛滥：大部分农田都打了农药，野兔吃过以后被药死，造成了野兔数量的减少。
(0)人喜欢2023-03-10
