时间:2022-11-04人气:作者:佚名
百香果的形状像鸡蛋,所以又叫做鸡蛋果,可制成芳香可口的饮料,还可用来添加在其他饮料中以提高饮料的品质,其中,柠檬蜂蜜加百香果就是常见的吃法。那么,百香果柠檬蜂蜜水怎么做?它的功效与作用及禁忌是什么?
一、百香果柠檬蜂蜜水怎么做?
1、准备百香果1个、蜂蜜1勺、纯净水1杯、柠檬2片、冰块少许;
2、冲泡一杯柠檬水待用;
3、百香果从中间切开,将里面的果肉连籽挖出置入柠檬水中;
4、再舀一勺蜂蜜放入,用勺子充分搅拌;
5、加入冰块,一杯芳香四溢的百香果柠檬蜂蜜水就完成了!
二、百香果的功效与作用及禁忌是什么?
(一)功效与作用
1、提高免疫力
它含有维生素、蛋白质和超纤维素等多种对人体有好处的营养成分,可以增强人体抵抗力,提高免疫力。尤其对孕妇和小孩,吃了非常有助于小朋友的身体发育和生长。
2、促进吸收
由于其所含超纤维的渗透性强,可以将肠胃进行深度清理,起到排毒的作用,最主要的是不会对肠胃有损害。
3、缓解便秘
百香果含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位,进行深层次的清理和排毒,可以增强消化吸收功能,使排便正常,不阻塞肠道,所以对于缓解便秘症状也非常有好处。
4、美容养颜
百香果含有的营养元素较多,有助于改善人体营养吸收结构。另外,其中含有的维生素C等营养物质,有抗氧化的作用,对于女性而言,它是很好的美容水果。
5、消脂瘦身
百香果的籽可以食用,食用之后饱腹强,可以减少对高热量食物的摄入,能够吸附胆固醇和胆汁等有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。
6、抗疲劳
天然百香果对中枢神经系统具有复杂的作用,内含尼克酸为细胞呼吸所必需,并参与体内很多代谢过程,起到抗癞皮病,防止精神抑郁等作用,所以工作、精神压力大的人可以常食。
(二)食用禁忌
1、不宜过量食用
百香果含有多种有机酸,吃起来还是很酸的,吃多了不但会酸牙,还会对胃粘膜造成刺激。另外,百香果有助消化、促排便的功效,过量食用可能引起腹痛、腹泻等。
2、胃病患者不宜吃百香果
百香果含有很多酸性物质,会刺激胃酸分泌,胃溃疡、胃酸过多、胃炎等人群吃百香果可能引起胃反酸、胃痛、反胃,加重病情。而且百香果都是连籽一起吃,籽咀嚼后边缘很锋利,也会刮伤胃壁,加重溃疡症状。
3、不宜空腹吃百香果
百香果中的有机酸会增加胃酸的分泌量,使得胃酸含量过高,对胃粘膜造成刺激,引起胃部不适。
可以知道,百香果的功效与作用颇多,但是也要注意它的食用禁忌,避免适得其反。
石蛙蝌蚪破膜后头3天靠卵粒中能量逐渐长大,小蝌蚪出生10天后以蛋黄、豆浆等为食,20日龄后逐步改投煮熟的植物性、藻类性饲料,如薯类的茎叶、瓜类的果叶、米饭和鲜嫩水草等,幼蛙主要喂食小蝇蛆、小黄粉虫、小
(0)人喜欢2023-03-10停歇状态:多数品种的蛾子休息时翅膀是展开的,蝴蝶停留时的翅膀却经常是并拢的。触须:蛾子的触须雄性呈羽毛状、雌性呈丝状,蝴蝶的触须为棒状,末端膨大,也称锤状。身体粗细:蛾子身体肥胖,六肢粗短,蝴蝶一般很
(0)人喜欢2023-03-10观赏鱼根据种类的不同,寿命也所不同。龙鱼:一般可以活30年以上。罗汉鱼:平均寿命6-10年,在良好的环境下饲养,寿命将近30年。虎鱼:泰国虎鱼和印尼虎鱼的寿命都是在16年左右。灯鱼:大多数小型灯鱼寿命
(0)人喜欢2023-03-10斗鱼的品种较多,以中国斗鱼和泰国斗鱼为例,中国斗鱼可以群养,但是群养的数量一般要保持在10条以上,若群养的数量较少,则它们可能会出现相互争斗的现象;如果是泰国斗鱼,则不能将公鱼放在一起群养,因为泰国公
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