时间:2023-05-02人气:作者:未知
1、眼球运动,若连续座在计算机桌前一小时,可尝试着做一些眼球运动,例如向上望呼一口气,在将视线移回中间,吸一口气,如此运动约重复三回,最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。
2、眨眨眼,其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的,保持眼部湿润,对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的。很多女性就是因为太专注于工作,导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作,而另眼睛干涩不适。
3、间歇休息,短暂的休息时间可让眼睛放松,最好是离开座位,找一些远距离的目标来看,大约维持大约10秒,稍微地休息一下,对护眼有无穷大的帮助呢。
4、调整电脑屏幕距离,建议距离为50-70厘米,而屏幕应略低于眼水平位置10~20厘米,呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。
5、慎戴隐形眼镜,如果你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种。
1、【学东】学:指学问、学习、学校、知识等意思。用作人名意指勤学好问,有学识,有内涵。东:指东方、股东、向东、主人等意思。用作人名意指领袖,万象更新,卓越不凡之义。寓意:孜孜不倦、敏而好学、学富五车、万象更新、运筹帷幄、
(0)人喜欢2023-05-031、Anastasia,女子名,源于希腊语,含义为“能再度振作之人;重生”。2、Renata,女子名,源于拉丁语,含义为“重生”。3、Renee,女子名,源于法语含义为“重生”。4、莣记过迲,的美好5、大胆地往前走6、不
(0)人喜欢2023-05-031、分手送黄色玫瑰,或者是彼岸花、金盏花。2、黄玫瑰其花语是 失恋,因此也就很适合分手的时候赠送,虽然玫瑰一直是代表爱情,但是黄色的玫瑰意思也就大不相同了,也可以选择金盏花,因为金盏花的华语是离别。3、分手、褪色的爱都是
(0)人喜欢2023-05-031、白色的比较凉快,因为白色的反光、黑色的在夏天容易吸热,深色衣服吸热快,白色的衣服吸热慢。因此短时间内,浅色衣服会比较凉快。这也是大家长久以来的认知。2、穿红色衣服可以吸收、过滤掉更多的太阳紫外线,从而可减轻紫外线对皮
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(0)人喜欢2023-05-031、Anastasia,女子名,源于希腊语,含义为“能再度振作之人;重生”。2、Renata,女子名,源于拉丁语,含义为“重生”。3、Renee,女子名,源于法语含义为“重生”。4、莣记过迲,的美好5、大胆地往前走6、不
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(0)人喜欢2023-05-03