减脚脖子的方法 关于减脚脖子的方法
时间：2022-05-11人气：作者：未知
1、坐姿，背舒服地靠在枕头上，右脚屈膝，双手放置于右小腿两侧，预备。
2、右脚抬起，两手拍打小腿，直到小腿发热。
3、约1-2分钟连续拍打20-30次，换腿。拍打速度可以快一点，此目的为促进血液循环。
4、双脚伸直，脚尖向下压。
5、脚掌外开勾脚、画圆。
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1、杜鹃红山茶花生长养殖时应保持好阳光，可将它养在光线充足的位置，中午避开直射的强光。它适合在湿润环境中生长，生长中定期浇水保持湿润，但避免存有积水。合理施肥保证养分，生长期定期追肥。养殖提供适宜的土壤，可以选择排水良好
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