时间:2022-05-17人气:作者:admin
一些防癌食物除含必需的营养成分外,还含有一些生物活性物质,它们起到了防止心血管和癌症等主要疾病的作用。本文将为大家介绍能有效抗癌的营养成分,以及这些营养成分的食物来源。
主要来源于十字花科的蔬菜,如白菜、西兰花、卷心菜、菜花等。
主要来源于大蒜、绿茶、黄豆、谷物、十字花科、伞形科、茄科、葫芦科植物中。多酚为抗氧化剂,有减轻脂质过氧化的作用。
主要来源于黄豆。有降低胆固醇水平,促进免疫力,抗癌的作用。
主要来源于绿茶、黄豆、谷物、柑橘类水果、蔬菜、葡萄酒、洋葱等。类黄酮和生物类黄酮为天然抗氧化剂,有抗诱变和抗癌发生的作用,并能抑制血小板聚集。
主要来源于黄豆。有抗癌,预防乳腺癌的作用。能改善骨骼代谢,预防骨质疏松。能预防动脉粥样硬化,预防妇女更年期综合征,延缓老年痴呆症。
主要来源于大蒜、洋葱、小葱、十字花科的蔬菜。有防癌作用,出可改善血清脂质与血小板聚集。
1、冻梨要在冰箱冻96小时。将梨放入冰箱中的冷冻室,冻96小时,将梨从冷冻室拿出,室温条件下放置8小时即可食用。2、冻梨,又叫冻秋梨,是将普通白梨冰冻变成乌黑色,洗净之后就能吃。冻梨一般是由花盖梨、秋白梨、白梨、尖巴梨冰
(0)人喜欢2023-03-101、进九是节气冬至当天。2、冬至后即开始“数九”,俗称“交九”,意味进入到一年中最寒冷的时节。3、所谓“数九”,是指从“冬至”当天算起,九天为一个单位,谓之“九”,过了九个“九”,刚好八十一天,即为“出九”。从“一九”数
(0)人喜欢2023-03-101、贴的膏药一般会在皮肤上有一些沉着,这种情况洗掉的话可以用点酒精或者是用点碘伏,进行涂抹,揉搓,一般慢慢的就能够去掉。2、一般外用的膏药比较常用的像云南白药膏或者是一些风湿膏,这种类似的膏药的作用都是促进软组织血液循环
(0)人喜欢2023-03-101、可以。2、放置箱子中,挑选出软的可食用的猕猴桃后要将箱子盖好。放置冰箱可保存二到三个月。要吃的时候提前几天拿出来,放置密封处变软就可以食用。另外,要及时挑选出软的猕猴桃,就算不吃也不要将软的和硬的长期一起放,这样不利
(0)人喜欢2023-03-101、冻梨要在冰箱冻96小时。将梨放入冰箱中的冷冻室,冻96小时,将梨从冷冻室拿出,室温条件下放置8小时即可食用。2、冻梨,又叫冻秋梨,是将普通白梨冰冻变成乌黑色,洗净之后就能吃。冻梨一般是由花盖梨、秋白梨、白梨、尖巴梨冰
(0)人喜欢2023-03-101、进九是节气冬至当天。2、冬至后即开始“数九”,俗称“交九”,意味进入到一年中最寒冷的时节。3、所谓“数九”,是指从“冬至”当天算起,九天为一个单位,谓之“九”,过了九个“九”,刚好八十一天,即为“出九”。从“一九”数
(0)人喜欢2023-03-101、贴的膏药一般会在皮肤上有一些沉着,这种情况洗掉的话可以用点酒精或者是用点碘伏,进行涂抹,揉搓,一般慢慢的就能够去掉。2、一般外用的膏药比较常用的像云南白药膏或者是一些风湿膏,这种类似的膏药的作用都是促进软组织血液循环
(0)人喜欢2023-03-101、可以。2、放置箱子中,挑选出软的可食用的猕猴桃后要将箱子盖好。放置冰箱可保存二到三个月。要吃的时候提前几天拿出来,放置密封处变软就可以食用。另外,要及时挑选出软的猕猴桃,就算不吃也不要将软的和硬的长期一起放,这样不利
(0)人喜欢2023-03-10