出门旅游要小心上火 为什么出门容易上火
时间：2022-06-05人气：作者：未知
1、自备柠檬蜂蜜水。可以提前去超市买个柠檬，洗干净放冰箱两小时。拿出来切薄片，正反两面都要涂上蜂蜜，放冰箱冷冻24小时。出游的时候取出两三片放到杯子里，随时随地都有新鲜的柠檬水可以喝，即清火又美容，也有通便的功效。
2、晚上洗澡多泡会，可以帮助我们减轻疲劳。另外泡脚也是清火不错的选择，泡的时候，热水需要淹没脚踝。
3、要注重饮食，一日三餐需规律。养成良好的作息习惯不仅缓解口腔上火，也有利于身体机能的完善；多吃果蔬少油炸，可以自带苹果、香蕉、西红柿这种去火水果，以备不时之需。
4、防灰，防细菌工作要做好。游玩时尽量戴口罩把口鼻捂好，不让灰尘进入口鼻内，说话不要大张口。
5、同时，在上火这一问题上，从口腔着手预防不失为一个好方法。因此专家建议使用中药牙膏，如六必治中药典方系列，能够预防和缓解常见的上火问题，养护口腔健康的同时防治上火，可谓一举两得。
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1、药王石会养成的颜色有黄绿、蓝绿或阳绿。产生这种变化原因是药王石吸收油脂汗液，表面呈明亮的油脂光泽，同时药王石中的微量物质会与油脂发生反应，加深药王石色泽。2、药王石，即藏玉，产于西藏的墨绿玉。藏玉有大有小，大者如磐近
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1、在制作黑心菊干花的时候，要先选择好花材，可用花蕊已经干燥的花枝，花瓣若是掉落了也是可以的，这样就可以直接放到家中，因为大自然已经将其风干了。2、当然，选择新鲜的黑心菊花材也可以，把它放到一个干燥通风的环境中，一段时间
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