时间:2022-06-26人气:作者:admin
许多人进入中年后,往往会出现不少白发,但是现在有些人年纪轻轻、风华正茂,却也开始白发丛生。有时候,头发的状态甚至比脸蛋更能决定整体的形象。星星点点的白发,让你仿佛苍老了十岁。未老先衰、少年白头!罪魁祸首主要是这6个,你中了几个?
情绪因素也是黑发杀手之一,很多白发是急出来的。不少人都听过“伍子胥过昭关,一夜急白头”的典故。一夜白发并非夸张,焦虑紧张绝对可能导致白发。
中医讲七情内伤,情志起伏过度易伤及五脏,头发是人脏腑的外在表现,五脏安康,头发好,五脏受损,必然会伤及头发,导致头发干枯、无光泽,白发早生。
现代研究也证实,由于情绪过激、工作压力大等会加速身体的老化,损害、削弱组织细胞,使人体DNA上每个细胞染色体顶端的“端粒”变得很短,不能再正常工作。
比如,会导致皮肤毛细血管发生痉挛、毛乳头(位于毛囊基底部的特殊间质成分,毛乳头细胞在毛囊发育和周期性生长调控中起主导作用)的黑色素生成发生障碍,因此出现大量白发。
中医认为毛发与肾的关系密切,肾藏五脏六腑之精华,肾虚使精血不足,精血不足会导致头发缺少营养供应,引起头发脱落。而黑芝麻补肾,可以防止脱发。
小固为大家推荐1款补肾补血食疗方:取黑芝麻15克、粳米100克、枸杞子10克,掺在一起煮成粥,就是一款很好的乌发食疗方,可经常食用。
很多年轻人年纪轻轻就生出白发,还有一个重要的原因就是睡眠不足、熬夜。
不规则的生活或是睡眠不足会扰乱自律神经。自律神经控制生长激素的分泌以及全身的血液循环,如果其被扰乱,会导致新陈代谢与血液循环紊乱,从而产生白发。
年轻人因为忙碌,常常在外匆匆解决一顿饭,营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下,无法制造黑色素供给头发,从而导致少白头。
防治少白头,一个合理性的健康饮食习惯也是非常重要的。无论是哪个年龄段的人,三餐都需要注重饮食质量,多吃一些富含高蛋白质、维生素以及微量元素的食物。
白发也特别容易出现在过度用脑的人群身上。研究发现,脑力劳动者长期处于用脑过度、高压状态,无暇顾及锻炼身体,加上饮食的不均衡,不良的生活习惯等,因而易于过早出现白发。
建议用脑过度人群要常做头皮操,可减轻大脑的血流淤滞,改善循环及代谢,有利于大脑功能的恢复,延缓衰老。
干梳头是最简单的一种头皮操,很多老一辈的人都知道,做法非常简单,只需将双手十指弯曲成“梳子”状,放在前额发际的位置,然后从前额向后一直推到后发际,想起来的时候就梳3~5次即可。
缺乏运动会导致血液循环不佳,使得血液无法运送至头皮的各个角落,黑色素细胞无法正常运作。
建议大家,不妨每天坚持日行一万步,或者在上班期间偶尔起来活动一下筋骨等,坚持这些小习惯就可以轻松拥有一头乌黑秀发!
1、菜鸟驿站正在派件是指快递员已经出发派件了。2、派件是指依据客户所发出货物,运送到第三方或是指定的地点,快递公司通过物流网送到第三方,或是指定地点的过程。菜鸟驿站是一个由菜鸟网络牵头建立面向社区、校园的物流服务平台。
(0)人喜欢2023-03-101、猕猴桃的寓意是祝福对方有美好的生活,象征着美好甜蜜的爱情。2、猕猴桃也称奇异果,奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种,因使用广泛而成为了猕猴桃的代称。2008年11月6日,在新西兰举行的国际猕猴桃大会上,世界19个国家2
(0)人喜欢2023-03-101、光伏100兆瓦占地大概需要4千万亩。2、一亩地是六百六十六点七平方米,一平方米一天可发电九百至一千瓦,按一千瓦一平方米计算,一亩地一天可发六百六十六点七度电。一兆瓦是一千千瓦,一个一年发一兆瓦电的太阳能发电场地,需要
(0)人喜欢2023-03-101、心若孤城°2、深知他是梦还当他是命3、笑着承认自己输了4、毁心葬情5、再回头ゝ已是伤痕累累6、呛了眼凉了心”7、伤了ン谁在乎8、孤独是场无人送药的重感冒9、深情似狗10、祢是峩永远抹不掉的殇11、所谓爱人不过碍人12
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