时间:2022-07-02人气:作者:admin
俗话说生命在于运动,随着天气的逐渐转暖,很多人也开始运动健身,但是不少人会发现,这样偶尔一次的运动之后会出现恶习想吐的不适症状,这运动后恶心想吐是什么原因引起的呢?
经常不锻炼的人偶尔一次进行体育锻炼,易出现脸色苍白,气喘,恶心,呕吐等症状,这是由于机体器官不能适应这偶尔一次的激烈运动,出现供氧不足的现象,从而引起的身体不适。
运动量大时,脑会自动地将能量和资源分配给运动系统和肌肉,而将与运动无关的系统减慢或者停止,消化系统就是其中一项,胃部食物缺乏能量将其分解吸收,运动量大而持久时,这部分食物会被视为负担,然后通过刺激胃神经呕吐出去。
在温度过高或者过冷环境中和锻炼,或者在饥饿状态下运动身体会热量供应不足,运动结束后经常会出现恶心呕吐,头晕等不适症状。
天气冷的时候跑步,冷空气容易吸进肚子中,这对肠胃的刺激是比较大的,人体胃受凉后会产生痉挛而使胃液上反,造成恶心呕吐,建议不要用嘴大口呼吸,应该用鼻呼吸。
很多人剧烈运动刚一结束就停下来休息,肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中,心脏就会缺血,大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状。
晨跑时出现头晕恶心,也可能是低血糖导致,建议晨跑前先吃个香蕉或一杯蜂蜜水补充能量。
此外有贫血,高血压,慢性鼻炎等疾病的人,也经常在运动过成中出现头晕,恶心等症状。
1、飞机没赶上,机票是可以改签的。但要注意有一些特价机票在购买时会提示无法退票、改签,这样的机票是无法改签的。2、原则上3折以下机票不改签、不退票。4折-9折按规定收取相应手续费。全价票或头等舱可以随意改签,改签的班次有
(0)人喜欢2023-03-101、喂蝈蝈的黄豆可以是生的,不需要煮熟。但是生黄豆需要泡一下水才可以用来喂蝈蝈。2、喂蝈蝈的黄豆要泡5-8小时,在看到黄豆已经涨开、黄豆长芽处鼓起即可喂食。用水浸泡时,需要每天早中晚各换一次水,主要为了避免滋生细菌,防止
(0)人喜欢2023-03-101、猫猫狗狗是老虎。虎是猫科动物,长相似猫,但体重体型都大于猫。老虎长相凶猛,是肉食动物,不管禽类、兽类、人类,见到老虎都心惊胆战,因此猫猫狗狗是老虎。2、虎是哺乳纲的大型猫科动物;毛色浅黄或棕黄色,满身黑色横纹;头圆、
(0)人喜欢2023-03-101、深于自然皮色的核桃表皮就是阴皮。面积或大或小、颜色或深或浅。文玩核桃的阴皮是最令玩家头疼的问题。2、核桃一旦产生阴皮,除了使用特殊化学的手段,严重的阴皮,通过把玩以后,一般只可以改善,不会彻底盘掉。但有些轻微的阴皮面
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