姜水泡脚会上火吗 姜汤泡脚会上火吗

冬季来临天气较为寒冷，一不小心就会受寒，很多人会在外出之后用姜水泡泡脚，来祛除寒气，除了驱寒之外，姜水还有杀菌治脚气的作用，因此有需求的人群会经常用姜水泡脚，那么，用姜水泡脚会上火吗？

姜水泡脚会上火吗

长期用姜水泡脚容易上火。

生姜性温，味辛，还有大量的姜辣素，而泡脚的话，生姜的燥热之气会从脚部的皮肤沁入人体，因此长期用姜水泡脚会有上火的可能。

姜水泡脚上火了怎么办

立即停止姜水泡脚

若是用姜水泡脚之后，出现了上火的情况，应该立即停止用姜水泡脚，防止上火的情况变严重，若习惯泡脚，可以将姜水换成温水。

喝一些清热降火的凉茶

上火之后可以用一些具有清热降火作用的凉茶，来缓解因为上火导致的不适。如：王老吉、加多宝之类的凉茶。

吃一些降火的药物

降火的药物也是一种很好的选择，降火药的作用很快，因此缓解不适的时间也很快。如：板蓝根、牛黄解毒片等。

怎么用姜水泡脚不上火

1、控制泡脚的时间，一次浸泡15到20分钟就足够了，以免时间太长导致上火。

2、控制泡脚的次数，一周控制在2到4次比较好，给身体一个适应的时间。

3、减少生姜的量，这样可以减少姜水的燥热之气，因此也可以防止泡姜水上火。

姜水泡脚一周泡几次比较好

姜水泡脚一周泡2到4词比较好。

阴雨的天气可以多用姜水泡泡脚，出太阳，较为干燥的日子还是需要减少姜水泡脚的次数，以免出现上火的 情况。注意，不小心受寒了也可以用姜水泡脚去去寒。

姜水泡脚怎么煮

1、准备15克生姜，切成片。

2、将生姜片放入锅中，加入半锅清水，大火煮开。

3、转小火再煮10分钟左右。

4、将煮好的生姜带水倒一部分在盆里，加入适量清水。

5、待水温有一些烫脚的时候开始泡脚。

6、水温稍微降低一些之后，再加一些热姜水继续泡。

生姜泡脚有什么好处

治疗感冒

将一块拇指大的生姜切片，加水煮沸待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。

治疗风湿

生姜有驱寒祛风功效，因此风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。

缓解手脚冰凉

生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。

改善睡眠

生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。

保养肾脏

生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

小贴士

泡脚时间要控制在15到30分钟左右，不能浸泡过长的时间，以免出现血液下流，导致大脑供血不足的情况。