抽电子烟会上瘾吗 女生第一次抽电子烟会上瘾吗
时间：2022-08-23人气：作者：admin
电子烟属于一种新型的烟，那电子烟抽了之后会上瘾吗？电子烟上瘾之后又会有什么表现呢？让我们一起来看看吧。
抽电子烟会上瘾吗
会上瘾。
抽电子烟同样是会上瘾的，因为电子烟当中也含有大量的尼古丁成分，且电子烟当中的尼古丁成分要高于普通香烟当中的尼古丁含量。抽烟时这种尼古丁成分就会从鼻腔吸入然后进入大脑内，其会促进大脑生成多巴胺成分，这样就会给吸烟者带来愉悦感，所以就会容易出现烟瘾症状。
电子烟上瘾有什么表现
抽烟次数增加
电子烟上瘾了之后每天的抽烟量会明显的增加，像那些成瘾性比较高的吸烟人群大约每半小时左右就会要抽一根烟，并且找不到烟时就会比较的慌乱。
食欲减少
抽烟上瘾的人往往食欲也会下降，因为烟当中的尼古丁含量会对肠胃粘膜造成一定的损伤，这样就会导致消化功效下降，从而就会抑制食欲。
嗜睡
尼古丁具有一定的催眠作用，在抽烟时，其中的尼古丁成分会刺激大脑，使得大脑出现缺氧的状态，从而就会很想睡觉。
电子烟抽多久会上瘾
看情况而定。
抽烟多久会上瘾的话是因人而异的，并且也和每天抽烟的量有关系。在现有烟瘾的青少年中，大约有10%的人在首次抽烟之后两天内就出现了上瘾的情况，有大概25%的人是在一个月内上瘾。另外每天抽烟的量越大也会越容易上瘾，一般情况下都是在1个月内就会产生烟瘾。
有哪些戒烟的妙招
制造无烟环境
想要达到戒烟的目的的话，首先要给自己创造一个无烟的环境，把身上的电子烟、香烟、打火机、烟灰缸等所以有烟有关的物品都藏起来，不然让其出现在视线中，这样就能降低抽烟的欲望。另外还可以寻找一个一起戒烟的伙伴，这样就能相互监督。
嚼口香糖
另外还可以在口袋中准备一点口香糖或者是糖果，当烟瘾犯了时就可以吃一点口香糖或者是糖果，这样也能够帮助降低想抽烟的欲望。
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