时间:2022-09-10人气:作者:佚名
1、向上打水
(1)第一步
蝶泳打水时,两腿自然并拢,脚跟稍微分开成内八字,当两腿在前一划水周期向下打水结束后,两脚处于最低点,膝关节伸直,臀部上抬至水面,髋关节屈成约160度。
(2)第二步
接着两腿伸直向上摆动,髋关节逐渐展开,当大腿上升到与躯干成一直线时,腰腹和臀部开始下沉,大腿开始下压。在大腿下压时,两脚和小腿由于惯性的作用继续向上,膝关节形成自然弯曲。
(3)第三步
随着大腿继续加速向下,屈膝程度增加,直到脚升至接近水面,在水下约4~5厘米处,此时臀部下沉至最低点,膝关节屈成110°~130°角,这时向上打水结束。
2、向下打水
(1)第一步
随着大腿加速下压,脚和小腿在大腿的带动下加速向后下方下打,直至小腿和脚向下打水到膝关节完全伸直,脚处于最低点。
(2)第二步
向下打水是伸膝的过程,小腿和脚加速向后下方打水,就像鞭子向池底甩去。向下打水时踝关节跖屈脚掌内旋,踝关节的柔韧性和灵活性对打水效果起重要作用。
(3)第三步
向下打水是产生推进力的主要阶段,要加速完成。向下打水结束,又进入下一个打水的周期动作。向上打水和向下打水是没有明显界线的:当小腿和脚向上打水动作还未结束时,大腿已经开始向下打水;在小腿和脚向下打水动作还未结束时,大腿已经开始上摆,进入向上打水。躯干与腿部动作连贯才能形成波浪的动作。
1、意味着要去看牙医了。成人牙齿脱落、青春期、更年期内分泌异常、不同程度牙周炎患者下丘脑-垂体靶腺功能紊乱等原因,表明牙周炎与内分泌密切相关。2、在青春期和更年期,妇女的内分泌水平在经期和孕期变化较大,导致口腔营养失调,
(0)人喜欢2023-03-101、日本属于温带海洋性季风气候,日本国,简称“日本”,位于东亚的岛屿国家,领土由北海道、本州、四国、九州四个大岛及6800多个小岛组成,总面积37.8万平方公里,日本是一个太平洋西岸的岛国。2、樱花是日本的国花,每年3月
(0)人喜欢2023-03-101、龙须树对肥料的需求并不是很大,生长季节每月施复合肥1~2次即可。肥的浓度一定不要过浓,一定要淡施,而且氮肥不宜过多施放,可以多施钾肥、磷肥等。若氮肥施放这多,则会导致其叶片的纹路不明显草或降低期观赏价值。2、在冬季会
(0)人喜欢2023-03-10等腰直角三角形有1条对称轴,即斜边的垂直平分线。等腰直角三角形是特殊的等腰三角形(有一个角是直角),也是特殊的直角三角形(两条直角边等),因此等腰直角三角形具有等腰三角形和直角三角形的所有性质(如三线合一、勾股定理、直角三角形斜边中线定理等)。
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(0)人喜欢2023-03-10等腰直角三角形有1条对称轴,即斜边的垂直平分线。等腰直角三角形是特殊的等腰三角形(有一个角是直角),也是特殊的直角三角形(两条直角边等),因此等腰直角三角形具有等腰三角形和直角三角形的所有性质(如三线合一、勾股定理、直角三角形斜边中线定理等)。
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