时间:2023-03-11人气:作者:未知
1、勤洗手
自来水,清又清,洗洗小手讲卫生;
饭前便后要洗手,细菌不会跟着走;
做个整洁好宝宝。
2、洗手儿歌
排排队,挽挽袖;
轻轻拧开水龙头;
先湿手,打肥皂,
手心相对搓一搓,
掌心正对揉一揉;
手指交叉搓手背,
十指交错擦擦掌,
扣实小手扭一扭;
拇指为轴转转手,
换手攥紧小拳头;
手成小铲掌心划,
轮流完成六步骤,
洗得细菌无处躲;
捧水三洗水龙头,
龙头拧紧擦干手;
好习惯,每天做,
身体健康乐呵呵。
3、谁最干净
自来水,清又清,小朋友,讲卫生,
伸出小手洗一洗,看谁洗得最干净。
4、小手真干净
洗手前先卷袖,再用清水湿湿手。
擦上肥皂搓一搓,指缝指尖都搓到。
哗哗流水冲一冲,我的小手洗净了。
5、搓搓搓
搓搓搓,搓手心,搓搓搓,
搓手背,换只手,再搓搓,
冲冲冲,冲冲手,冲冲冲,
冲干净,关上龙头甩三下,一二三。
1、饮食清淡:年龄大的人非常容易出現高血压、失眠及头晕目眩心悸等病症,饮食搭配上应尽量避免吃盐,不必摄入刺激食品,如酒、现磨咖啡、浓茶水和胡椒粉等,可宜多吃维生素b族片丰富多彩的小米、苞米、燕麦片、猪瘦肉和牛乳等,来保持
(0)人喜欢2023-03-131、枇杷洗净,指甲贴着枇杷外皮从头到尾刮一遍。 2、刮过的部位颜色会变深,摸起来手感较松弛。 3、把整颗枇杷刮一遍后,拔起头部的梗,再顺势撕掉枇杷皮,即可快速去枇杷皮。 4、刮枇杷前,指甲要修剪,不可有尖的指甲,否
(0)人喜欢2023-03-131、将杀好去鳞的鱼洗净,用力洗去鱼腹内的黑膜,剁去鱼鳍,切下鱼头。 2、将鱼平放,一手按住鱼身,一手持刀紧贴鱼骨横向将鱼身的肉片下。 3、以同样的方法将另一面的鱼肉也片下来,片好以后就是这个样子的。 4、将片下的鱼肉
(0)人喜欢2023-03-131、把成熟的百香果用水洗干净,果柄可以保留,也可以摘掉。 2、把带果柄的一端朝上,在百香果上部约三分之一的位置用水果刀切开,因为顶部里面的果肉会少一些,切开后果汁也不会流出来。注意尽量让开口处朝上。 3、去掉顶部后,
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(0)人喜欢2023-03-131、枇杷洗净,指甲贴着枇杷外皮从头到尾刮一遍。 2、刮过的部位颜色会变深,摸起来手感较松弛。 3、把整颗枇杷刮一遍后,拔起头部的梗,再顺势撕掉枇杷皮,即可快速去枇杷皮。 4、刮枇杷前,指甲要修剪,不可有尖的指甲,否
(0)人喜欢2023-03-131、将杀好去鳞的鱼洗净,用力洗去鱼腹内的黑膜,剁去鱼鳍,切下鱼头。 2、将鱼平放,一手按住鱼身,一手持刀紧贴鱼骨横向将鱼身的肉片下。 3、以同样的方法将另一面的鱼肉也片下来,片好以后就是这个样子的。 4、将片下的鱼肉
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