豆腐干热量 豆腐干吃了会发胖吗
时间：2022-03-20人气：作者：未知
豆腐干的热量是142大卡/100g，不过豆腐干的热量并不算高。平时买的豆腐干一块的重量约30克，所以一块豆腐干的热量也就42大卡左右。这和我们一天所要消耗的热量比起来，并不算什么，因此不用担心吃豆腐干会发胖。
豆腐干热量
豆腐干是一种蛋白质含量比较高的食材，也是一种常见的食材。不过现在吃食物前都要先看食物的热量高不高?吃了会不会发胖?那豆腐干的热量是多少呢?
豆腐干的热量说高也不高，说低也不低，平均每100克豆腐干含的热量是142大卡，蛋白质15.69克，脂肪4.39克，饱和脂肪0.584克，多不饱和脂肪2.16克，单不饱和脂肪1.021克，碳水化合物11.51克，糖0.31克，纤维素3.2克，钠246毫克，钾397毫克。
豆腐干吃了会发胖吗
豆腐干是黄豆做出来的制品，它的营养价值还很高。因此很多人都会买来吃，但也好奇豆腐干吃了会不会发胖?豆腐干吃了是不会发胖的，因为豆腐干的热量和我们一天所要消耗的热量比起来，简直是不值得一提。不过像油炸、烧烤的豆腐干胖长胖的朋友尽量不要选择。
最新文章
1、建议两者都不要用，最好就用流动的水来洗水果。2、用盐水洗水果，可能将其中的微生物或小虫赶出，但对于农药的去除应该是与清水差异不大。特别要注意的是，若浸泡水果的盐水浓度太高，反而可能会因为渗透压的关系，使水果的含钠量过
(0)人喜欢2023-03-09
1、用一张白纸铺在粘着的部位，然后用电熨斗熨两三分钟，粘在衣物上的粘鼠胶就转移到白纸上了。2、或者让粘着胶的衣服在冰箱冷冻柜里呆上两个小时，就能轻而易举去除。3、可以找一些温和的洗涤剂，如工业酒精、丙酮、洗甲水、苯溶液，
(0)人喜欢2023-03-09
1、首先同时按住键盘上的【Ctrl、Shift和Esc】键，调出windows任务管理器；2、鼠标右击正在运行的应用程序上，然后再选择【结束任务】，将正在运行的任务全部关闭，最后再点击关机按钮即可了的。
(0)人喜欢2023-03-09
1、赤口，中国民间传说中的一种恶神，主斗讼之事。每年农历正月初三。根据传统习俗，当日容易与人发生口角争执，为防招惹口舌是非，各人均不出外向亲友拜年，只留在家中祭祀神明，故赤口日亦称为小年朝。2、赤口亦为“赤狗日”，是一个
(0)人喜欢2023-03-09
-
1、建议两者都不要用，最好就用流动的水来洗水果。2、用盐水洗水果，可能将其中的微生物或小虫赶出，但对于农药的去除应该是与清水差异不大。特别要注意的是，若浸泡水果的盐水浓度太高，反而可能会因为渗透压的关系，使水果的含钠量过
(0)人喜欢2023-03-09 -
1、用一张白纸铺在粘着的部位，然后用电熨斗熨两三分钟，粘在衣物上的粘鼠胶就转移到白纸上了。2、或者让粘着胶的衣服在冰箱冷冻柜里呆上两个小时，就能轻而易举去除。3、可以找一些温和的洗涤剂，如工业酒精、丙酮、洗甲水、苯溶液，
(0)人喜欢2023-03-09 -
1、首先同时按住键盘上的【Ctrl、Shift和Esc】键，调出windows任务管理器；2、鼠标右击正在运行的应用程序上，然后再选择【结束任务】，将正在运行的任务全部关闭，最后再点击关机按钮即可了的。
(0)人喜欢2023-03-09 -
1、赤口，中国民间传说中的一种恶神，主斗讼之事。每年农历正月初三。根据传统习俗，当日容易与人发生口角争执，为防招惹口舌是非，各人均不出外向亲友拜年，只留在家中祭祀神明，故赤口日亦称为小年朝。2、赤口亦为“赤狗日”，是一个
(0)人喜欢2023-03-09
