习惯性插嘴内心其实很焦虑
时间：2022-04-16人气：作者：未知
喜欢插嘴是怎么回事?不论是在工作当中还是在平时的人际交往当中，总是有这么一类人存在，那就是不论是否认识，当谈论某一件事情的时候这个人就很喜欢插嘴。喜欢插嘴可不是一件好事，会很容易给自己引来麻烦。而这些人都存在一些心理问题。
分析其心理，首先，一部分人没有意识到自己的沟通习惯不好。我们不妨善意地提醒对方，“可以先听我把整件事说完么”，“请你停一下，听我说两句”，这会帮助他们意识到自己的问题，使沟通更顺畅。
其次，一部分人明知道这样不好，但就是难以控制自己，脑子里的想法不说出来就非常焦躁，可能是被焦虑情绪所影响。焦虑时，人不仅爱插话，而且语速也会变快，在表达自己的观点时更是不容许别人打断。他们不仅不能换位思考，还会曲解别人，以为大家都在对自己指手画脚。某些生活事件，比如考试或考核临近、即将发生令人担忧的事情、承担重要任务等，都会诱发焦虑情绪，并持续一段时间。此外，焦虑型人格者经常感到紧张、提心吊胆、自卑，总爱杞人忧天，对拒绝和批评过分敏感，会习惯性地夸大日常生活中的潜在危险，从而出现爱插嘴等不良习惯。
如果你在与人沟通时也时常感觉不吐不快，容易焦虑，那不妨在谈话时提醒自己放松下来。第一，尝试深呼吸，慢慢地把气呼出来，会让你感觉全身放松下来，更容易控制自己插嘴的毛病。第二，不要总以自我为中心，希望别人听你说，而要更多地去关注别人都说了些什么，力求把别人的话理解明白再开口。
假如自己的焦虑情绪总会让自己感觉特别的烦躁不安，那么自我调节的方法可能就会起不了多大作用了，同时这种焦虑已经严重影响到了自己的生活和工作，那么不妨去咨询一下心理医生。只有她们才能解决你内心真实存在的问题，找到合理的应对方法。
最新文章
运20的载重量达到60吨左右，可装载99型坦克等重型装备，属于中型的准战略运输机。运-20是中国研究制造的新一代军用大型运输机，于2013年1月26日首飞成功。该机作为大型多用途运输机，可在复杂气象条件下，执行各种物资和人员的长距离航空运输任务。
(0)人喜欢2023-03-10
1、网络lq的意思是指在网络语言中，为厉气的意思。同BH（彪悍）等。形容人的做法很是让人吃惊，说话者对该行为很是惊叹，褒义比较常用。2、lq是导商的英文缩写，即Leading Quotient。导商即为领导商数，其指一个人领导、指导、引导、带领他人或团队组织的智慧和能力的商数，属于情商（EQ）范畴。
(0)人喜欢2023-03-10
1、锯子。相传有一次鲁班上山砍树，不小心被野草划破手指。鲁班细心观察，发现野草叶片两边长有许多小细齿。以此为启发，鲁班发明了锋利的锯子，大大提高了劳动效率。2、曲尺。最早的名称是“矩”，又名鲁班尺，传说为鲁班发明。《墨子
(0)人喜欢2023-03-10
1、50寸是以屏幕对角线的长度来命名的。 2、一寸等于2.54厘米，屏幕对角线的长度就是50X2.54=127厘米。电视屏幕的长宽比，通常有16:9和4:3两种。即50寸液晶电视长65.024cm，宽48.768cm，
(0)人喜欢2023-03-10
-
运20的载重量达到60吨左右，可装载99型坦克等重型装备，属于中型的准战略运输机。运-20是中国研究制造的新一代军用大型运输机，于2013年1月26日首飞成功。该机作为大型多用途运输机，可在复杂气象条件下，执行各种物资和人员的长距离航空运输任务。
(0)人喜欢2023-03-10 -
1、网络lq的意思是指在网络语言中，为厉气的意思。同BH（彪悍）等。形容人的做法很是让人吃惊，说话者对该行为很是惊叹，褒义比较常用。2、lq是导商的英文缩写，即Leading Quotient。导商即为领导商数，其指一个人领导、指导、引导、带领他人或团队组织的智慧和能力的商数，属于情商（EQ）范畴。
(0)人喜欢2023-03-10 -
1、锯子。相传有一次鲁班上山砍树，不小心被野草划破手指。鲁班细心观察，发现野草叶片两边长有许多小细齿。以此为启发，鲁班发明了锋利的锯子，大大提高了劳动效率。2、曲尺。最早的名称是“矩”，又名鲁班尺，传说为鲁班发明。《墨子
(0)人喜欢2023-03-10 -
1、50寸是以屏幕对角线的长度来命名的。 2、一寸等于2.54厘米，屏幕对角线的长度就是50X2.54=127厘米。电视屏幕的长宽比，通常有16:9和4:3两种。即50寸液晶电视长65.024cm，宽48.768cm，
(0)人喜欢2023-03-10
