时间:2023-08-19人气:作者:未知
1、剧烈运动时和运动后不可大量饮水。剧烈运动时,体内盐分随大量的汗液排出体外,饮水过多会使血液的渗透压降低,破坏体内水盐代谢平衡,影响人体正常生理功能,甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时,需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气,以满足运动需要。而大量饮水会使胃部膨胀充盈,妨碍膈肌活动,影响呼吸;血液的循环流量增加,加重了心脏负担,不仅不利于运动,还会伤害心脏。此外,大量饮水会使胃酸浓度降低,影响食物消化。长期大量运动后饮水容易得胃病。
2、进餐后不宜运动。进餐后需要较多的血液流到胃肠道,帮助食物消化与养分吸收,如果这时参加运动就会造成血液流向四肢,妨碍胃肠的消化,时间一长就会导致疾病。体弱者进餐后血压还会降低,称为餐后低血压,外出活动容易跌倒。长期餐后运动容易得盲肠炎。饮酒后不可进行游泳等运动项目。
3、在不适当的地点运动会带来伤害。由于运动的基本功能是通过呼吸从外界摄入大量新鲜氧气,以满足健康的需求,故运动前一定要选择好地点,以平坦开阔,空气新鲜的公园、河滩、体育场等处最佳。
1、520当天暂停受理离婚登记,并非真的不办理离婚,如果现场有人前来办理离婚登记,婚姻登记事务所还是会受理。2、离婚是指夫妻双方通过协议或诉讼的方式解除婚姻关系,终止夫妻间权利和义务的法律行为。按照我国《婚姻法》的规定,
(0)人喜欢2024-07-091、烟是有保质期的。一般情况下,香烟的保质期为2年左右,但具体保质时间,与其存放环境相关。2、如果香烟还未拆封,在保证干燥的情况下,置于阴凉通风处存放,能保存2年左右。3、如果把香烟密封起来,放进冰箱中保存,则可以将保质
(0)人喜欢2024-07-091、520指的是网络情人节、也指我爱你。2、520的来源:21世纪初期,互联网世界悄然兴起了一个由数以亿万计的网民自发组织的网络节日——网络情人节。这是虚拟网络世界的第一个固定节日,定在每年的5月20日和5月21日,因为
(0)人喜欢2024-07-091、比较简单的一种方式就是,将清理好的咸鱼放到水里泡上一段时间,一般可以把握在半小时左右;对浸泡过的咸鱼,基本上味道应该淡下来了,然后可以取出炸一下,做出自己喜欢的菜品。2、另外就是把咸鱼跟容易入盐味的食品做在一起,这样
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(0)人喜欢2024-07-09