时间:2023-08-31人气:作者:未知
1、选择平坦的场地,避免风的干扰,空气要流通,使肺部能吸收大量的新鲜空气。
2、每个动作,先练习空踢,目的是培养学生动作的熟练度及身体的平衡感。
3、先从单脚踢开始,学完单脚踢的基本动作后,再练习连贯动作,要左右脚交互练习,以促进身体均衡发展。
4、踢毽子时两眼要注视毽子,不要单看脚的动作正确与否,而忽略了掌握毽子落下的时间点。
5、当毽子失去控制时,尽可能用脚掌拍接,真正不得已才用手掌接住,不使其落地,可以此训练对毽子的接续性及流畅性,并训练学生的耐力及步法的灵活。
6、身体跃起在半空中踢毽子时,注意当落下时,以前脚掌先着地,以保持脚步轻快,并可避免脚踝受伤。
7、除花招动作特殊变换外,任何踢法务求毽子要直上直落。
1、6寸照片指的是一张照片对角线的长度,其尺寸大小是15.2cm×10.2cm。2、照片的尺寸是以英寸为单位,1英寸=2.54cm,通常X寸是指照片长的一边的英寸长度。如5寸照片的长为2.54×5=12.7cm;12寸照
(0)人喜欢2023-09-061、如不慎被蜱虫咬伤,千万不要用镊子等工具将其除去,也不能用手指将其捏碎。应该用乙醚、煤油、松节油、旱烟油涂在蜱虫头部,或在蜱虫旁点蚊香,把蜱虫“麻醉”,让它自行松口;或用液体石蜡、甘油厚涂蜱虫头部,使其窒息松口。2、如
(0)人喜欢2023-09-061、点胶粘在墙上可以用酒精、护手霜或者香蕉水清理去除。2、清理过程中,首先要撕下墙上的点胶,然后可以用纸巾蘸取酒精溶液,反复擦拭墙面上的点胶印记,也可以用护手霜均匀涂抹在印记上,静置片刻,还可以用香蕉水搓洗胶印去除。
(0)人喜欢2023-09-061、刚刚沾染未变干的清洁办法:用食盐覆盖在污渍上,然后蘸水润湿,过几分钟后,再用肥皂进行清洗。这个办法只适用于刚刚沾染,还没有变干的情况下。2、已经变干的清洁办法:可以用醋将手润湿,润湿后,开始搓揉双手,最好双手感觉到热
(0)人喜欢2023-09-061、6寸照片指的是一张照片对角线的长度,其尺寸大小是15.2cm×10.2cm。2、照片的尺寸是以英寸为单位,1英寸=2.54cm,通常X寸是指照片长的一边的英寸长度。如5寸照片的长为2.54×5=12.7cm;12寸照
(0)人喜欢2023-09-061、如不慎被蜱虫咬伤,千万不要用镊子等工具将其除去,也不能用手指将其捏碎。应该用乙醚、煤油、松节油、旱烟油涂在蜱虫头部,或在蜱虫旁点蚊香,把蜱虫“麻醉”,让它自行松口;或用液体石蜡、甘油厚涂蜱虫头部,使其窒息松口。2、如
(0)人喜欢2023-09-061、点胶粘在墙上可以用酒精、护手霜或者香蕉水清理去除。2、清理过程中,首先要撕下墙上的点胶,然后可以用纸巾蘸取酒精溶液,反复擦拭墙面上的点胶印记,也可以用护手霜均匀涂抹在印记上,静置片刻,还可以用香蕉水搓洗胶印去除。
(0)人喜欢2023-09-061、刚刚沾染未变干的清洁办法:用食盐覆盖在污渍上,然后蘸水润湿,过几分钟后,再用肥皂进行清洗。这个办法只适用于刚刚沾染,还没有变干的情况下。2、已经变干的清洁办法:可以用醋将手润湿,润湿后,开始搓揉双手,最好双手感觉到热
(0)人喜欢2023-09-06