怎么解决早起困难 如何克服早晨起来困难
时间：2023-05-12人气：作者：佚名
1、睡觉前洗一个热水澡，可以让身体快速入眠，第二天精神百倍！
2、起床的闹钟铃声要选好，醒脑、火爆，一听就要没有睡欲了，如忐忑、小苹果等神曲。
3、晚上多喝点水，第二天醒了，就算不想起来，膀胱也不会让你睡得安稳。
4、不要惯养自己，起床了不要再跟自己说再睡5分钟的话，毅力一定要坚定!
5、把空调温度调成和被窝的温度一致，这样起床就不会感觉到冷热不均了。
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1、想要快速解冻鱼，将冻鱼取出之后浸泡在水里，加入50g白醋加速化冻之后，用清水把冻鱼洗干净并沥干水分。2、在冻鱼表面涂抹一层薄薄的食盐并把冻鱼放在烤盘上，将微波炉调整为解冻模式之后放入冻鱼，等待5分钟就可以洗干净冻鱼准
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