2022石家庄初中暑假放假时间 石家庄初中寒假放假时间2020

时间:2022-06-24人气:作者:佚名

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  放假时间:2022年7月9日

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  做好防疫健康

  1.当前疫情防控形势依然复杂,请严格遵守属地疫情防控要求,自觉做好体温监测,做好个人和家庭防护。养成戴口罩、勤洗手、常通风等良好行为习惯。讲究个人卫生,垃圾分类投放。

  2.不吃“三无”食品,不吃未清洗干净的食物,不喝生水。少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。

  3.确保孩子充足睡眠时间,小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。

  4.选择安全运动项目,坚持适当体育锻炼,保持良好的、充沛的精力。

标签: 小时  疫情  防控  睡眠时间  食品  
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