时间:2023-03-19人气:作者:佚名
北京时间3月19日,NBA常规赛,魔术113-108逆转战胜快船,快船4连胜被终结
魔术(29-42):富尔茨28分6篮板4助攻4抢断、卡特27分12篮板2助攻3抢断2盖帽、小瓦格纳20分4篮板4助攻、安东尼18分8篮板、班凯罗12分6篮板6助攻。
快船(37-34):乔治30分3篮板、祖巴茨16分16篮板、威斯布鲁克14分5篮板9助攻、莫里斯13分3篮板、考文顿11分3抢断。
1、热身,热身可以是轻度慢跑,但别超过10分钟,请记住,你的目标是舒服地开始比赛,所以放轻松。在出发区集结后,还要接着做拉伸动作,以及原地慢跑,这样可以稍微提高心率。 2、早饭时间,早餐可以再次补充碳水化合物,避免跑步
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