时间:2023-06-20人气:作者:佚名
北京时间6月20日凌晨2:45,欧洲杯预选赛第4轮,英格兰迎战北马其顿。上半场凯恩破门,萨卡、拉什福德先后建功;下半场萨卡4分钟之内连进两球,菲利普斯破门,凯恩点射,最终英格兰7-0北马其顿,取得四连胜继续领跑积分榜。
第29分钟,拉什福德接到队友中圈斜长传,分球给跟进的卢克-肖,后者禁区内横传,凯恩包抄射门得手,英格兰1-0北马其顿。
第38分钟,沃克下底横传,萨卡接球后稍作调整爆射近角破门,英格兰2-0北马其顿。
第45分钟,凯恩前场断球随后分给亨德森,亨德森禁区内倒三角回传,跟进的拉什福德推射破门,英格兰3-0北马其顿。
第47分钟,阿诺德送出长传,萨卡得球后晃过防守球员,大禁区线附近抽射破门,英格兰4-0北马其顿。
第51分钟,凯恩中圈送出斜塞,萨卡单刀球机会推射得手上演帽子戏法,英格兰5-0北马其顿。
第64分钟,格拉利什传中送到后点,被防守球员解围,球正好落到菲利普斯脚下,菲利普斯顺势射门得手,英格兰6-0北马其顿。
第72分钟,贝伊图莱在角球防守中拉倒斯通斯,主裁判判罚点球。凯恩主罚点球骗过门将命中,英格兰7-0北马其顿。
全场比赛结束,最终英格兰7-0狂胜北马其顿。
1、最能锻炼背部的泳姿是仰泳。仰泳过程中,需要不断地使用背阔肌力量划动手臂从而前进,因此,他可以有效的锻炼背部肌肉,从而增强背部力量,舒展背部的肌肉,对于长期久坐的人来说,仰泳的姿势可以帮助很好地舒缓腰背疼痛等症状。
(1)人喜欢2023-07-011、蝶泳它是有弧度的,实际上它每个地方都会压一下。最开始是头入水,然后是到肩膀到胸,到肚脐眼,再到下半身。它是一个波浪的,实际上每个地方都会下去一下,那压胸只是这个过程中的一个部分而已。所以它是一个被动的技能,并不是主动
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