时间:2023-03-19人气:作者:佚名
北京时间3月19日,NBA常规赛,尼克斯116-110险胜掘金,尼克斯取得3连胜。
尼克斯(42-30):布伦森24分5助攻、巴雷特21分4篮板、兰德尔20分7篮板4助攻、哈特13分8篮板5助攻、奎克利10分3篮板。
掘金(47-24):约基奇24分10篮板8助攻、穆雷25分4篮板6助攻、戈登14分5篮板7助攻、格林12分、波特11分5篮板、布朗11分4篮板6助攻。
1、热身,热身可以是轻度慢跑,但别超过10分钟,请记住,你的目标是舒服地开始比赛,所以放轻松。在出发区集结后,还要接着做拉伸动作,以及原地慢跑,这样可以稍微提高心率。 2、早饭时间,早餐可以再次补充碳水化合物,避免跑步
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