亚洲45个国家和地区奥委会全部报名参赛杭州亚运会
时间：2023-06-14人气：作者：佚名
今天（6月14日）上午，国务院新闻办公室举行新闻发布会，介绍杭州亚运会亚残运会筹办情况，并答记者问。
相关负责人介绍，杭州亚运会将于9月23日开幕，明天将是杭州亚运会倒计时100天。目前亚洲各国报名踊跃，亚洲45个国家和地区奥委会全部报名参赛，其中有很多将派出历史上规模最大的代表团参加杭州亚运会。
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1、最能锻炼背部的泳姿是仰泳。仰泳过程中，需要不断地使用背阔肌力量划动手臂从而前进，因此，他可以有效的锻炼背部肌肉，从而增强背部力量，舒展背部的肌肉，对于长期久坐的人来说，仰泳的姿势可以帮助很好地舒缓腰背疼痛等症状。
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