时间:2023-04-20人气:作者:佚名
北京时间4月20日,2023赛季ATP250巴尼亚卢卡站男单第二轮。赛会头号种子德约科维奇首盘错失3个盘点先丢一盘后成功逆转,最终以6(4)-7/6-3/6-2击败世界排名第87位的法国球员范-阿舍晋级八强。晋级1/4决赛的德约将静候拉约维奇与巴雷尔之间的胜者。
德约赛后表示:“我的肘部表现良好,而且在这样一个持续时间超过两个半小时的比赛中能够如此表现,证明了我的身体很健康。这种条件对关节不利,但我感觉很好,渴望获胜。我有计划再多打几年。”
1、训练我们的指力十分重要,这是攀岩的一个必须的条件,指头的锻炼我们可以通过哑铃来训练,用手抓住哑铃,身体向下弯曲,然后手指用力拉起哑铃,每天做半小时训练,效果最佳。 2、我们要做握力器的训练,每天握力器的训练要做十分
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