辣炒蛤蜊的做法,有益精润脏的作用

时间:2023-09-25人气:作者:佚名

辣炒蛤蜊的做法,有益精润脏的作用

文章目录:

1、辣炒蛤蜊的做法,有益精润脏的作用

2、绿豆芽的功效与作用 常吃十分有益

3、草莓酒的功效与作用 草莓酒的做法

4、山药炖鸡的做法 有什么功效作用

5、胆固醇杀手 蛤蜊的做法

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1、辣炒蛤蜊的做法,有益精润脏的作用

蛤蜊是人们常吃的一种海鲜,蛤蜊豆腐汤是非常鲜美的,也是人们做蛤蜊的首选。大家想不想试试别的蛤蜊做法呢?小编从饮食上的青岛文化为大家介绍一下辣炒蛤蜊的做法,有益精润脏的作用哦。

辣炒蛤蜊是青岛人的挚爱,新鲜蛤蜊肥嫩多汁,适于下酒。

做法一

微波炉做法

材料:蛤蜊250克。

调料:葱末、姜末各一大匙,辣椒末一小匙,绍酒半大匙,酱油、精盐、味精各少许,白糖一匙。

①用盐水使蛤蜊吐沙2小时,然后装盘加入所有调料。

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2、绿豆芽的功效与作用 常吃十分有益

绿豆芽是我们日常生活中十分常见的一种类食物,有着如意棒的美称,在春夏季节十分的受欢迎。它有着很高的药用价值,经常吃对皮肤十分的好。那么本期的健康饮食文化,为你解析。

绿豆芽有很高的药用价值,中医认为,绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便秘结、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者,还能降血脂和软化血管。

绿豆芽的功效与作用

1、清热解暑

中医认为经常食用绿豆芽可清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒。

2、消除紧张

具有保护肌肉、皮肤、血管的作用,消除紧张综合征。

3、治疗口腔溃疡

绿豆芽中含有核黄素,口腔溃疡的人很适合食用。

4、防治便秘

绿豆芽富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症(食道癌、胃癌、直肠癌)的功效。

5、减少胆固醇的堆积

它有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。

3、草莓酒的功效与作用 草莓酒的做法

说到草莓,是很多人喜欢的水果,酸甜的口感让人爱不释手。那你知道这美味营养的草莓也可以用来酿酒吗?那草莓酒又有何功效与作用呢?我们在家又该如何制作草莓酒呢?那么本期的健康饮食文化,为你解析。

草莓酒的功效与作用

草莓酒具有补气健胃、生津止渴、利尿止泻的功效。适用于夏季暑热烦渴、腹泻,小便频数,糖尿病消渴尿多等病症,以及消除疲劳,增进食欲,亦有美容作用。草莓含有有机酸、糖类和维生素、矿物质等,尤其以维生素c含量十分丰富。此维生素c即使经酒浸泡,也不会失去活性。酒中酸

4、山药炖鸡的做法 有什么功效作用

说到乌鸡,具有很高的食用价值和营养价值,而人们通常用乌鸡和山药一起搭配炖汤食用。那么乌鸡炖山药有什么功效和作用?那么本期的食疗养生,带你做一道美味养生、补虚健脾的山药炖乌鸡。

山药炖乌鸡的功效与作用

食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。《本草纲目》认为乌骨鸡有补虚劳羸弱,制消渴,益产妇,治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。乌鸡与一般鸡肉相比,乌鸡有10种氨基酸,其蛋白质、维生素b2、烟

5、胆固醇杀手 蛤蜊的做法

蛤蜊因其肉质的鲜美,有着天下第一鲜的美称。不过它不仅仅是拥有美味,它具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点,有着这么多有优点的美食。本期饮食文化,小编教你制作这道美食。

步骤:

1、如果买的是新鲜蛤蜊,要先用盐水,将蛤蜊进行了吐沙,然后稍微用清水进行清洗,滤水备用,有蛤蜊干就更方便啦,可以直接用水泡发后备用哦。

2、准备好配料,八角跟花椒,香叶干辣椒都可以稍微备用一点,味道会更香,这些提味的香料都是需要的。

3、在准备一些生姜,蒜末,葱段,辣椒这些,也是为了给蛤蜊去除腥味用的,装盘备用

4、材料都准本好了,就可以开始炒蛤蜊了。首先,热锅之后,我们将油烧到大概7分热左右就够了,加入姜蒜辣椒,以及之前的香料,根据蛤蜊量适当的放。全部放在一起进行翻炒,这个时候,火不用太大,容易烧糊。

5、配料大概翻炒出香味,就差不多了。这时候加入准备好的蛤蜊翻炒。同时,我们要加上少许料酒,去腥。还有盐也差不多在这个时候就加好,确保入味。中火开始炒。

6、注意,别烧干了水。加上少许生抽(口味比较重的还可以加入五香粉,孜然粉),让花甲均匀翻炒,受热。确保每个蛤蜊都开口了,加入一点鸡精,就可以出锅了。

7、出锅之后,就可以坐下来好好品尝下了,其实海鲜本身就有自己的味道的,只要不是海鲜过敏,少放点香料,保留最自然的味道,也是非常不错的。

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