坐月子可以敷面膜吗 坐月子可以敷面膜吗会不会太凉
时间：2024-07-04人气：作者：佚名
1、月子期间是否敷面膜要分两种情况，如果没有哺乳是可以用的。如果在哺乳，面膜里的化学成分有可能通过乳汁影响宝宝的健康。不建议使用。
2、月子里面多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗纤维食物，避免油腻辛辣刺激性食物，保持大便通畅。如果皮肤过于油腻或者长痘痘，可以自行做一些面膜，比如牛奶蜂蜜的，黄瓜的，这些对宝宝没有影响。每天用温水洗脸，避免使用化妆品。月子期间抵抗力下降容易受凉或者感冒，需要做好防暖保暖，适当添加衣服。
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1、早餐可以选择高蛋白有营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、荞麦面包、豆浆配粗粮包等，中餐可适量摄入高热量的主食，一小碗米饭，各种新鲜的蔬菜、少量瘦肉。晚餐要吃高纤维的食物为主，包括苹果、香蕉、黄瓜、少量的米饭，能够增加饱腹感。
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