时间:2023-07-17人气:作者:佚名
1、功效作用:
(1)平抑肝火。
蒌蒿性温、味苦辛,具有平抑肝火的功效,并且对于缓解牙痛和喉痛具有很好的效果,特别适合肠胃不好的人群食用。
常见的平抑肝火食物:香菜、白菜、萝卜、香蕉、苹果、柚子等。
(2)提高免疫功能。
蒌蒿中的维生素C能够促酪氨酸和色氨酸的代谢,从而增强机体对外界环境的免疫能力。
常见的提高免疫功能食物:山竹、黄豆、牛奶、牛肉、大蒜等。
(3)保护头脑。
由于蒌蒿中含有丰富的胡萝卜素,这种物质对于预防心脑血管疾病有一定的效果,因此蒌蒿对头脑具有一定的保护作用。
2、禁忌人群:
(1)适宜人群:因为蒌蒿性温、味苦辛,能够平抑肝火、温胃散寒,所以适宜肠胃虚弱的人群。
(2)禁忌人群:糖尿病、肥胖或其他慢性病患者尽量不要食用芦蒿。
1、如果汤圆是甜口馅的,可以搭配醪糟、桂花、红枣、枸杞、桂圆、红豆沙、豆浆、牛奶、水果丁、椰汁、红糖等一起煮比较好吃。其中,醪糟和汤圆是一种最常见的搭配方法,醪糟中含有多种酶,营养丰富,还可以起到助消化、活血补血的作用。
(0)人喜欢2023-08-281、没有烹制成熟的菠菜是不建议食用的,因为菠菜和其他的食材不同,菠菜中含有大量的草酸物质,这种物质在被人体吸收利用之后,对人体健康有很严重的影响。2、所以食用菠菜的时候一般都是将菠菜烹制成熟之后食用的,这样能有效的减轻菠
(0)人喜欢2023-08-281、热性咳嗽的患者,疮疖、目疾、痔疮、便血以及内热偏胜者,不宜吃芥菜,高血压、血管硬化者,宜少食。2、体虚体弱虚寒的人,尤其是女性,通常在月经前后很容易出现体弱虚寒的现象,所以此时间段内,尽量的不要吃芥菜。3、婴幼儿,很
(0)人喜欢2023-08-281、青梅并不是发物,一般梅子类的食物都不是发物。 2、梅子益人,在医药方面有广泛的用途。黄梅有这样的作用:头痛时把梅干肉敷在肚脐眼上;还把青梅汁煮熟后装入瓶中,一旦肚痛,用筷子蘸点尝尝,就会止痛。有人还用白酒浸泡青梅,密
(0)人喜欢2023-08-281、如果汤圆是甜口馅的,可以搭配醪糟、桂花、红枣、枸杞、桂圆、红豆沙、豆浆、牛奶、水果丁、椰汁、红糖等一起煮比较好吃。其中,醪糟和汤圆是一种最常见的搭配方法,醪糟中含有多种酶,营养丰富,还可以起到助消化、活血补血的作用。
(0)人喜欢2023-08-281、没有烹制成熟的菠菜是不建议食用的,因为菠菜和其他的食材不同,菠菜中含有大量的草酸物质,这种物质在被人体吸收利用之后,对人体健康有很严重的影响。2、所以食用菠菜的时候一般都是将菠菜烹制成熟之后食用的,这样能有效的减轻菠
(0)人喜欢2023-08-281、热性咳嗽的患者,疮疖、目疾、痔疮、便血以及内热偏胜者,不宜吃芥菜,高血压、血管硬化者,宜少食。2、体虚体弱虚寒的人,尤其是女性,通常在月经前后很容易出现体弱虚寒的现象,所以此时间段内,尽量的不要吃芥菜。3、婴幼儿,很
(0)人喜欢2023-08-281、青梅并不是发物,一般梅子类的食物都不是发物。 2、梅子益人,在医药方面有广泛的用途。黄梅有这样的作用:头痛时把梅干肉敷在肚脐眼上;还把青梅汁煮熟后装入瓶中,一旦肚痛,用筷子蘸点尝尝,就会止痛。有人还用白酒浸泡青梅,密
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