养肝补肾的食物有哪些
时间：2023-10-20人气：作者：未知
1、西瓜:除烦止渴，清热解毒，利尿降压，对保护肝具有很好的作用。
2、大豆及豆制品:具有丰富的蛋白质、铁、磷等维生素及少量的碳水化合物，可以很好的修复肝脏。
3、海鲜类的食物。可以增强人体免疫功能，很好的修复受损的肝组织。
4、黑豆。在补肾的同时可以活血促进排尿，很好地保护肾脏。
5、山药。可以健脾益肺，固涩止遗。治疗阳痿，遗精等症状。
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1、经常吃绿豆粥好。2、绿豆具有非常强大的解毒清热作用，而且还能利尿消肿。经常用绿豆熬粥，可以逐渐的降低身体内的脂肪和胆固醇，并且排出体内囤积的毒素，让身体逐渐的消瘦下去。3、身体虚寒者不要多食。
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