每天洗澡的好处和坏处 一天中洗澡最佳时间

时间:2023-07-04人气:作者:佚名

每天洗澡的好处和坏处 一天中洗澡最佳时间

1、天天洗澡的好处有:洗澡不仅能清除汗垢油污,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠等。

2、天天洗澡的坏处有:热水长时间洗浴。水温过高,皮肤、肌肉血管扩张,血液存积于全身,但是天天洗澡的话对于身体的健康还是影响很大的,所以建议改到2~3天洗次澡,这样既不影响身体健康,也起到清洁和防止疲劳的作用。

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