人参果吃多了会上火吗（人参果吃了有什么好处和坏处）
时间：2023-05-23人气：作者：佚名
1、人参果吃多了不会导致上火。
2、人参果味道独特，清爽多汁、不酸不涩，含有丰富的维生素C、维生素B及硒、锌、钴、铁等微量元素，有较高的食用价值。适量食用能生津止渴、缓解疲劳，但过量食用，会因为摄入过多维生素、蛋白质及糖类物质，对食欲造成影响，影响正常进食，一般来说，建议在餐后半小时食用，这样更利于其营养物质的吸收。
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