时间:2023-09-13人气:作者:未知
1、脾肺气虚证。该品性味甘平,主归脾肺二经,以补脾肺之气为主要作用。用于中气不足的体虚倦怠,食少便溏等症,常与补气健脾除湿的白术、茯苓等同用;对肺气亏虚的咳嗽气促,语声低弱等症,可与黄芪、蛤蚧等品同用,以补益肺气,止咳定喘。其补益脾肺之功与人参相似而力较弱,临床常用以代替古方中的人参,用以治疗脾肺气虚的轻证。
2、气血两虚证。该品既能补气,又能补血,常用于气虚不能生血,或血虚无以化气,而见面色苍白或萎黄,乏力,头晕。
3、气津两伤证。该品对热伤气津之气短口渴,亦有补气生津作用,适用于气津两伤的轻证,宜与麦冬、五味子等养阴生津之品同用。
1、增加记忆力随着年龄的增长,人的记忆力也在退转,步行能够增加记忆力,记住每天早上走路,记忆力会越来越强了。2、打开经络长期坐在办公室,没注意身体,经络僵硬了,全身会有小疙瘩,坚持步行,疙瘩就少很多。3、放松脉搏经络不通
(2)人喜欢2023-10-191、多出汗可以健康皮肤。少出汗的人,皮肤的代谢就缓慢。就会有很多身体废弃物难以排除。但是多出汗就会很快的排出这些废弃物。清洁毛孔,达到美容护肤的效果。2、提高免疫力。夏天多运动,出出汗。对提高身体的免疫力是有很大帮助的。
(2)人喜欢2023-10-191、早晨散步能让人精神振奋,还能让人保持一天的好心情。2、把散步当作一天的开始,可以使人们更好地投入到工作和学习生活中。对久坐办公室的人来说,可缓解颈椎不适。在不同的地方散步,可以欣赏到不同的风景,让人心情舒畅。3、舒筋
(2)人喜欢2023-10-191、健身首先可以调整自己的体型和体态,提升自己的气质,增强自信心。2、是可以增加自己的心肺功能,增强自己的肌肉的兴奋性,增强肌肉的肌力和耐力。3、可以有力的促进肌肉的收缩,尤其是女性的血管的调节,预防静脉曲张。4、可以有
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