时间:2023-07-10人气:作者:佚名
1、牛蒡根味苦,性寒,含有氨基酸、蛋白质、脂肪、淀粉、粗纤维、牛蒡甙、菊糖等营养成分,饮用可以起到清热解毒、通便减肥等作用,建议搭配冰糖、红枣、菊花、决明子、枸杞等泡茶为好,既能改善口味,还能增强饮用功能。
2、牛蒡根红枣茶,材料:牛蒡根5克,红枣3颗。将牛蒡根和红枣用适量清水冲洗干净表面灰尘和杂质。然后放入杯中,倒入适量的热开水。加盖焖泡5-10分钟左右即可饮用。
3、牛蒡根决明茶,材料:牛蒡根10克,决明子15克。用温水冲洗牛蒡根、决明子表面的灰尘和脏物。然后放入泡茶壶中,倒入适量沸开水冲泡。加盖闷泡10分钟,待水温至60度以下即可饮用。酌情加入适量蜂蜜或冰糖调味,口感更好。
1、需要先焯水。花菜中含有草酸,摄入过多会影响人体的消化系统,并且生花菜中带有略微苦涩的味道,焯水后可以有效的去除花菜中的草酸和其苦涩味道。2、焯制时可向锅中加入少许的食用油和食盐,会令焯出的花菜颜色更加翠绿,水开后下入
(0)人喜欢2023-08-281、纯牛奶是可以加热的,但是一定要注意,不可以完全煮开,否则会导致里面的乳糖焦化,从而导致癌症,而且完全煮开的牛奶营养也会降低不少;但是大家可以把纯牛奶放在热水中浸泡几分钟,一般有一点温度即可。 2、纯牛奶中的主要营养
(0)人喜欢2023-08-281、泡柠檬水不要去皮,因为柠檬皮是干燥的柠檬果皮,泡出来的水有微微的柠檬香和一点点清香,喝起来令人心情愉快、舒畅;并且柠檬皮同时还是一味中草药材。 2、柠檬为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物,而且柠檬中含有丰富的柠檬酸,因
(0)人喜欢2023-08-28附子为毛莨科多年生草本植物乌头的子根的加工品。传统医学认为,附子是一款温经逐寒、宣通气血的好药材,特别适合脾胃虚寒、肝肾功能减退的中老年怕冷人群暖身食用。附子
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(0)人喜欢2023-08-281、纯牛奶是可以加热的,但是一定要注意,不可以完全煮开,否则会导致里面的乳糖焦化,从而导致癌症,而且完全煮开的牛奶营养也会降低不少;但是大家可以把纯牛奶放在热水中浸泡几分钟,一般有一点温度即可。 2、纯牛奶中的主要营养
(0)人喜欢2023-08-281、泡柠檬水不要去皮,因为柠檬皮是干燥的柠檬果皮,泡出来的水有微微的柠檬香和一点点清香,喝起来令人心情愉快、舒畅;并且柠檬皮同时还是一味中草药材。 2、柠檬为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物,而且柠檬中含有丰富的柠檬酸,因
(0)人喜欢2023-08-28附子为毛莨科多年生草本植物乌头的子根的加工品。传统医学认为,附子是一款温经逐寒、宣通气血的好药材,特别适合脾胃虚寒、肝肾功能减退的中老年怕冷人群暖身食用。附子
(0)人喜欢2023-08-28