时间:2024-04-30人气:作者:未知
1、快速恢复疲劳——在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。吃法:中午一杯蜂蜜水。
2、消除大餐后的积食,蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。吃法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、滋阴润肺祛痰止咳,蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。吃法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。
4、有利于快速解酒,蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。吃法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。
5、让兴奋的神经“安眠”,蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。吃法:每晚睡前一匙蜂蜜。
6、治疗偶发伤口,蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。吃法:用10%~15%的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。
7、护肤养颜抗衰老,蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。吃法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
8、保护狂野的“心”,蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,使血红蛋白增加、心血管舒张,防止血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常。吃法:每天早晚各饮一杯蜂蜜水。
1、赤小豆其实既是杂粮的一种,也是药物,这个药物甘、酸,性味平,归心经和小肠经,有利水消肿、解毒排脓的作用,经常用于治疗水肿胀满、下肢肿,以及黄疸、尿红、尿赤、风湿热痹、疔疮肿毒,一般来说小赤豆入煎剂。2、单吃单用这种小
(0)人喜欢2024-07-041、肉苁蓉的功效与作用:(1)润肠通便。肉苁蓉能显著提高小肠推进速度,缩短通便时间,同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用,从而促进粪便的湿润和排泄,具有真正的润肠通便作用。(2)肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体
(0)人喜欢2024-07-041、早餐可以选择高蛋白有营养的食物,比如鸡蛋、牛奶、荞麦面包、豆浆配粗粮包等,中餐可适量摄入高热量的主食,一小碗米饭,各种新鲜的蔬菜、少量瘦肉。晚餐要吃高纤维的食物为主,包括苹果、香蕉、黄瓜、少量的米饭,能够增加饱腹感。
(0)人喜欢2024-07-041、松花粉最简单的吃法是直接用温开水送服,也可将松花粉与蜂蜜或牛奶等搭配食用,事实上市面上的松花粉多已制成便于服用的胶囊剂或片剂,服用时只需按照产品说明书适时适量服用即可,但注意松花粉不能用60℃以上的开水冲泡,否则松花
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(0)人喜欢2024-07-041、肉苁蓉的功效与作用:(1)润肠通便。肉苁蓉能显著提高小肠推进速度,缩短通便时间,同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用,从而促进粪便的湿润和排泄,具有真正的润肠通便作用。(2)肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体
(0)人喜欢2024-07-041、早餐可以选择高蛋白有营养的食物,比如鸡蛋、牛奶、荞麦面包、豆浆配粗粮包等,中餐可适量摄入高热量的主食,一小碗米饭,各种新鲜的蔬菜、少量瘦肉。晚餐要吃高纤维的食物为主,包括苹果、香蕉、黄瓜、少量的米饭,能够增加饱腹感。
(0)人喜欢2024-07-041、松花粉最简单的吃法是直接用温开水送服,也可将松花粉与蜂蜜或牛奶等搭配食用,事实上市面上的松花粉多已制成便于服用的胶囊剂或片剂,服用时只需按照产品说明书适时适量服用即可,但注意松花粉不能用60℃以上的开水冲泡,否则松花
(0)人喜欢2024-07-04