头发变少会是什么病（头发越来越少是什么病）
时间：2023-03-08人气：作者：佚名
英国《每日邮报》刊登英国毛发学专家菲利普·金斯利的最新文章，告诫大众烫发、染发及美发会造成发质变脆和干燥，甚至造成不可逆损伤。此外，头发变化还直接反映出人体内部健康状况。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志。
1.贫血。
人体需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落，头皮日益显现。专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。
2.饮食紊乱症。
减少食物摄入量，会导致头皮血流减量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。
最新文章
幽门螺杆菌传染吗,幽门螺杆菌大家对于它或许并不是很了解，但是有些肠胃疾病患者在患病后，自己身边的朋友和家人，也相继出现肠
(0)人喜欢2023-03-13
乙肝大三阳传染吗,肝脏是人体的重要器官，一旦出现问题将给人体带来巨大的危害，更会累及家人。乙肝大三阳就是一种比较常见的肝
(0)人喜欢2023-03-13
贫血怎么办,贫血是很常见的，很多人都有贫血的症状，特别是在一些女性中贫血很常见，贫血的症状很多，厌食，挑食，食欲不
(0)人喜欢2023-03-13
周围神经损伤是怎么回事,周围神经损伤是怎么回事?很多朋友在刚听到这个疾病名字的时候，都会有这样的疑问。其实这种疾病在我们的生活中
(0)人喜欢2023-03-13
-
幽门螺杆菌传染吗,幽门螺杆菌大家对于它或许并不是很了解，但是有些肠胃疾病患者在患病后，自己身边的朋友和家人，也相继出现肠
(0)人喜欢2023-03-13 -
乙肝大三阳传染吗,肝脏是人体的重要器官，一旦出现问题将给人体带来巨大的危害，更会累及家人。乙肝大三阳就是一种比较常见的肝
(0)人喜欢2023-03-13 -
贫血怎么办,贫血是很常见的，很多人都有贫血的症状，特别是在一些女性中贫血很常见，贫血的症状很多，厌食，挑食，食欲不
(0)人喜欢2023-03-13 -
周围神经损伤是怎么回事,周围神经损伤是怎么回事?很多朋友在刚听到这个疾病名字的时候，都会有这样的疑问。其实这种疾病在我们的生活中
(0)人喜欢2023-03-13
