时间:2023-12-31人气:作者:未知
希查姆·艾尔·奎罗伊生于1974年9月14日,是摩洛哥运动员。八十年代初,希查姆·奎罗伊继承了摩洛哥的杰出中跑选手奥伊塔,再创辉煌。1998年以来,阿尔及利亚中跑王莫塞利保持的三项世界纪录:1500米、1英里、2000米。后来全部易主,全改写在摩洛哥选手奎罗伊名下。莫塞利统治世界中跑的时代已被奎罗伊所取代。
1997年,希查姆·奎罗伊开始向世界显示实力。他先在室内世锦赛上获得1500米金牌,并创造了1500米和1英里室内世界纪录,接着在雅典世锦赛夺得1500米冠军,在大奖赛中1英里保持不败,在总决赛中以单项总积分第一名分享20公斤黄金。1998年,他刷新了莫塞利保持的1500米世界纪录,在国际田联首次推出的黄金联赛中,和格布雷西拉西耶、琼斯三人分享百万美元大奖,被国际田联评为当年世界最佳男运动员。1999年,他再次在室内外世锦赛夺得1500米冠军。7月改写莫塞利保持的1英里世界纪录,9月创造了2000米世界纪录。
2002年对于28岁的奎罗伊是丰收的一年。他在11场1500米或者1英里跑比赛中保持不败,其中包括黄金联赛的各站比赛和国际田联大奖赛总决赛,同时还以3分26秒89和3分48秒48的成绩创造了1500米和1英里跑的世界最好成绩。奎罗伊日前已经宣布今后将把主要精力放在1500米和5000米上,他将在巴黎世锦赛和雅典奥运会上参加这两个项目的角逐。
2003年世界冠军和世界纪录保持者奎罗伊在意大利都灵国际田联大奖赛上表现出色,摘得男子3000米冠军头衔,并创造了该项世界最好成绩。
2006年5月23日,这位中长跑之王宣布退役,从雅典奥运会之后他就没参加过任何正式比赛;
1、注意进食速度。吃得太快其实是摄入热量过多的重要原因之一。大脑要20分钟左右才能确认是否吃饱,吃得太快就会导致吃得太多。所以,注意减缓进食速度,可以非常有效的减少热量摄入。2、咖啡是非常好的减肥饮品,可以加速脂肪的燃烧
(0)人喜欢2023-12-281500米赛跑为田径竞赛项目之一,属于中长跑的一种。分为男子1500米赛跑和女子1500米赛跑,是奥运会田径比赛项目之一。
(2)人喜欢2023-12-241、不要节食当你节食时,其实就等于在限制身体的新陈代谢,当身体发出肌饿的信号时,你却不提供能量及营养给身体,身体自然就会减缓新陈代谢率,以保存身体现有的能量。当你节食的情况日益加重时,身体就会开始烧燃你的肌肉,借此产生能
(3)人喜欢2023-12-231、减肥早餐:柠檬水+煮鸡蛋。不管是不是在减肥的时候我们都需要注意一件事情就是早餐是一定要吃的,那么在减肥的时候吃哪些是比较好的呢,柠檬水+煮鸡蛋这两样看起来并不那么显眼,但在减肥上既起到很好的排毒又能填饱,不会产生饥饿
(2)人喜欢2023-12-23希查姆·艾尔·奎罗伊生于1974年9月14日,是摩洛哥运动员。八十年代初,希查姆·奎罗伊继承了摩洛哥的杰出中跑选手奥伊塔,再创辉煌。
(0)人喜欢2023-12-311、注意进食速度。吃得太快其实是摄入热量过多的重要原因之一。大脑要20分钟左右才能确认是否吃饱,吃得太快就会导致吃得太多。所以,注意减缓进食速度,可以非常有效的减少热量摄入。2、咖啡是非常好的减肥饮品,可以加速脂肪的燃烧
(0)人喜欢2023-12-281500米赛跑为田径竞赛项目之一,属于中长跑的一种。分为男子1500米赛跑和女子1500米赛跑,是奥运会田径比赛项目之一。
(2)人喜欢2023-12-241、不要节食当你节食时,其实就等于在限制身体的新陈代谢,当身体发出肌饿的信号时,你却不提供能量及营养给身体,身体自然就会减缓新陈代谢率,以保存身体现有的能量。当你节食的情况日益加重时,身体就会开始烧燃你的肌肉,借此产生能
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