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邹市明,1981年5月18日出生于贵州省遵义市绥阳县,奥运冠军,中国男子拳击队48公斤级拳击运动员。
16岁进入贵州拳击队,2000年成为国手。在国家队,邹市明拿过48公斤级20个全国冠军。2008年北京奥运会拳击48公斤比赛中获得金牌。2012年8月12日,获得伦敦奥运会男子拳击49KG级冠军,成功卫冕。2013年4月7日,职业首战轻松获胜。2013年11月24日,获得职业生涯三连胜。2013月2月,参演《变形金刚4》,于2014年6月27日在全球公映。
2014年11月23日,邹市明击败泰国拳手获得WBO蝇量级世界金腰带强制挑战权。
2014年12月16日,邹市明获WBO泛太平洋洲际组织颁发的“国际杰出拳手奖”。
拳击运动的技术包括攻击、躲闪、上下移动、扭斗技术和善于反击。
(0)人喜欢2023-09-041、运动后的拉抻一定要到位:大多数的小腿粗与运动有关,比如长期跑步、经常骑车、爬山的运动达人,都会出现肌肉型小腿。这是由于平时这些运动使用到小腿上的肌肉组织发力,如果没有注意运动后的拉伸,就很容易导致小腿粗、肌肉发达。所
(0)人喜欢2023-09-041、初始动作:将壶铃放置于地面,双脚分开,距离稍大于肩宽,脚尖及膝盖指向外侧45度,双手紧握壶铃,手心向内,朝向自己。膝盖弯曲,越过祉尖。保持脊椎处于正中间的位置,与垂直平面保持45度夹角。下蹲、收臀,保持大腿部位与地面
(0)人喜欢2023-09-03皮划艇静水和激流回旋竞赛规则是由国际皮划艇联合会制定的,适用于国际划联承认的国际比赛。
(0)人喜欢2023-09-02拳击运动的技术包括攻击、躲闪、上下移动、扭斗技术和善于反击。
(0)人喜欢2023-09-041、运动后的拉抻一定要到位:大多数的小腿粗与运动有关,比如长期跑步、经常骑车、爬山的运动达人,都会出现肌肉型小腿。这是由于平时这些运动使用到小腿上的肌肉组织发力,如果没有注意运动后的拉伸,就很容易导致小腿粗、肌肉发达。所
(0)人喜欢2023-09-04邹市明,1981年5月18日出生于贵州省遵义市绥阳县,奥运冠军,中国男子拳击队48公斤级拳击运动员。
(0)人喜欢2023-09-031、初始动作:将壶铃放置于地面,双脚分开,距离稍大于肩宽,脚尖及膝盖指向外侧45度,双手紧握壶铃,手心向内,朝向自己。膝盖弯曲,越过祉尖。保持脊椎处于正中间的位置,与垂直平面保持45度夹角。下蹲、收臀,保持大腿部位与地面
(0)人喜欢2023-09-03