白内障患者日常保健有什么（白内障的预防和保健）

　　白内障患者日常保健有什么?白内障这种疾病还是很好治疗的，如果有的老人担心治疗手术有什么并发症，这样的担心是没必要的，如果此病不及时治疗会造成患者失明，给患者的生活和学习带来严重的影响，所以，如果我们患上了白内障，配合医生治疗是关键，同时也要做好护理，那么。白内障的日常保健有什么呢?

　　1.注意精神调摄：首先当我们患上白内障的时候，我们需要注意积极的调整自己的心态，不要过度的焦虑。遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

　　2.白内障患者还应该注意平时的眼部的卫生：要保证眼睛可以劳逸结合，适当的放松，加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

　　3.积极防治慢性病：当患者出现一些慢性疾病的时候，我们呢要注意积极的进行治疗，避免对严重不利。包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

　　4.饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素：多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

　　白内障患者要积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。避免提拉重物、剧烈运动，防眼内压波动。外出时防风沙，可配戴眼镜等，防止异物进入眼内。白内障患者要注意精神调摄，遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。白内障患者加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

　　以上就是“白内障患者日常保健有什么”的说明，白内障不是什么严重的疾病，但是需要我们配合医生积极治疗才行，如果我们患上了白内障疾病的话，一定要带老人去正规医院看看，这样我们才能避免花冤枉钱，才能保证治疗的效果。

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