血脂高能不能吃芝麻 血脂高能不能吃芝麻酱

时间:2024-05-25人气:作者:未知

血脂高能不能吃芝麻 血脂高能不能吃芝麻酱

通常情况下,血脂高患者不建议吃芝麻。

血脂高患者吃芝麻过多,对身体的健康是不利的,血脂高患者是动脉硬化的危险因素,如果控制不好,会导致心脑血管动脉硬化发病率增加,使冠心病、脑血栓等疾病的发病升高,而芝麻中血脂的含量也比较高,如果吃得过多,会进一步增加高血脂的风险,所以本身有高血脂,就要尽量减少其它高血脂食物的摄入,包括动物的内脏、蛋黄、肥肉,也包括芝麻等血脂含量高的食物。

在此基础上,应该严格地控制自己的饮食,尽量地少吃或不吃热量较高的、糖分较大的食物。如果过多地食用含热量或脂肪过多的食物,会影响到身体血脂的正常值。科学健康的生活,适度的运动可以帮助患者消耗掉体内多余的热量和脂肪,减少脂肪和热量的堆积,有助于身体的新陈代谢。烟酒对身体的伤害比较大,所以建议患者戒烟戒酒。若一般治疗后血脂仍高的患者建议规律服用药物,常用的药物有阿托伐他汀钙片等。

高血脂患者建议到内分泌科专科就诊,定期随访,遵医嘱治疗,切勿自行服药。

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标签: 芝麻  动脉硬化  患者  血脂高  
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