赤小豆薏米汤的做法 赤小豆薏米汤的做法和功效
时间：2024-04-11人气：作者：未知
1、用薏米、赤小豆熬水，要将洗净的红小豆放入水中浸泡数小时，再将薏米放入锅中翻炒至发黄并产生香味，接着将它们放入锅中熬煮，待水沸腾关火焖数十分钟后，再重复一次此操作即可。
2、赤小豆薏米汤是一种常见的利尿剂和渗湿药，性质温和，温凉，有利于消肿、健脾祛湿、舒筋通痹、清热排脓。薏米也是一种美容食品。经常食用能保持人体皮肤光泽细腻，消除痤疮、斑雀、老年斑、妊娠斑和蝴蝶斑，对脱皮、痤疮和皮肤粗糙有很好的疗效。红豆味道甜美，质地扁平。它能健脾利湿、活血解毒。具体的食用还是建议患者到当地的正规医院进行咨询食用。
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1、洗好的新鲜四季豆。 2、干菜待会和五花肉搭配进去，也非常好吃。 3、切好的胡萝卜和海带块。 4、准备好五花肉和姜片。 5、开火，在锅中倒油，在油中加入适量食用盐。 6、倒入料酒和调味品。 7、把五花肉和葱
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1、面条选用细的扁的鲜面条稍微有些湿润的，千万不要用挂面，但也不是水份很大刚擀出来的面条；2、笼屉铺上笼布，把面条放入，不要压实，要蓬松一些，锅内放水，大火烧开放入面条蒸10分钟；3、豆角，蒜薹，五花肉，豆芽挑好，洗净；
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1、主料：鲜花生300g、白酱油1茶匙、葱白1大段。 2、鲜花生剥去外壳，把花生米入开水焯烫去掉青涩味道，捞出控水。 3、花生米洒上切好的葱白丝。 4、调入白酱油。 5、拌匀后腌制十多分钟入味后，口感清脆。
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