时间:2022-10-05人气:作者:admin
提子又被称为美国葡萄,其果脆个大,甜酸适口,可以起到抗毒杀菌、防癌抗癌、美容养颜等功效,具有很强的营养价值和养生功能。提子如此营养丰富,好处多多,那么提子有没有什么坏处呢?下面一起来看看吃提子的好处和坏处吧。
提子中含有比较丰富的糖分,其主要成分是葡萄糖,能很快的被人体吸收,当人出现低血糖的症状时,及时的饮用提子汁,能帮助缓解低血糖的症状。
提子中是含有类黄酮这一强力氧化剂的,能帮助清除体内的自由基,延缓衰老,而且提子还含有比较丰富的胡萝卜素,吃提子是有利于维持皮肤细胞组织的正常机能,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤的细嫩,起到美容护肤的作用的。
提子中是有着天然的聚合苯酚的,能够跟病毒或者是细菌中的蛋白质化合,从而使其失去传染疾病的能力,特别是对于脊髓灰质炎病毒、肝炎病毒等有比较好的杀灭作用。
提子里面是含有一种白黎芦醇的化合物质的,它能起到防止正常细胞癌变的作用,而且可以抑制已经恶变的细胞扩散,有比较强的抗癌防癌效果。
提子里面是含有一定量的维生素B12的,而这类维生素在人体的造血过程里面是有比较重要的作用的,且人体是不能自己合成,甚至对它的吸收也是比较缓慢,容易造成这类维生素缺乏,使得造血功能下降,导致恶性贫血。而提子中的维生素B12的含量是比较高的,经常吃对于防治贫血有帮助。
有研究表明,提子是能比阿司匹林更好的阻止血栓的形成,并启动降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力的作用,对于预防心脑血管疾病有一定的作用。
根据李时珍记载,葡萄的藤、叶、根有很好的利尿、消肿作用,而且提子中含有丰富的钾元素,可以调节人体内的体液平衡,增强肾脏的功效,能够帮助利尿和消水肿。
提子因为糖分多,比较甜,如果大量食用,导致口腔中残留太多糖分,会使得人感觉口腔不适,出现上火的症状。
提子中的鞣酸含量是比较高的,过多的食用,容易引起肠胃不适、消化不良或是便秘等症状。
提子中糖分的含量高,经常大量食用,会使得糖分堆积在体内,进而转化为脂肪,从而出现肥胖的现象。
1、因为提子里面含有丰富的糖分,且主要成分是葡萄糖,糖尿病患者要少吃提子,特别是红提子。
2、吃红提子之后,不要马上就喝水,那样容易引起腹泻。
3、吃提子时要注意控制好食用量,不要大量吃,容易引起身体不适。
1、主料:糯米300克。调料:白糖50克,蜂蜜适量 2、将糯米淘洗干净,再倒入适量的清水浸泡5小时至用手能碾碎。 3、捞起糯米,沥干水分后,用擀面杖擀成碎粒。 4、纱布清洗干净,包好擀碎的糯米,放入加有水的蒸锅上。
(0)人喜欢2023-03-101、材料:海蚌3--5个,鸡蛋2个,葱花适量。 2、将海蚌泡于盐水中,吐沙后洗净备用。 3、锅中放入凉水煮开,然后放入海蚌,煮至壳张开后关火晾凉。 4、将海蚌肉取出如果有沙将其洗净待用,鸡蛋打散,加入放凉的海蚌汤汁
(0)人喜欢2023-03-101、材料:玉米面150克,小米面50克,普通面粉200克,干红枣20个,葡萄干20克,白糖40克,干酵母5克,水约280ML。 2、干红枣洗净后用温水浸泡一个小时,葡萄干洗净; 3、将玉米面、小米面、面粉与白糖、干酵
(0)人喜欢2023-03-101、材料:黑米250克,面粉250克,色拉油20克,糖30克,葡萄干少许,酵母3克。 2、黑米洗净放水浸泡。 3、将浸泡好黑米倒入搅拌机搅拌成米糊。 4、搅拌好的米糊倒入盆中,放少许糖,再放少许面粉和酵母拌匀。
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(0)人喜欢2023-03-10