鱼鳞能吃吗 鱼鳞能吃吗?吃鱼鳞的好处与禁忌
时间：2022-10-28人气：作者：admin
鱼是一道美味佳肴，很多人都喜欢吃，我们在做鱼时都会习惯性的将鱼鳞刮掉，然后扔掉，但也有很多人将这鱼鳞做成菜肴食用，那么这鱼鳞能吃吗？
鱼鳞能吃吗
鱼鳞能吃。
平时在做鱼时都会将鱼鳞去掉，就算没去干净，吃的时候也会直接扔掉，主要是这鱼鳞比较粗糙，难以嚼碎，也没有什么味道，很多人都不会吃它，其实这种东西只要处理方法得当，鱼鳞不仅仅能吃，还十分美味。
吃鱼鳞有什么好处
开胃健食
鱼鳞中含有较多的蛋白质和胶质，鱼鳞在炸酥之后，味道十分鲜美，质感脆酥，食用会口齿留香，开胃健食，尤其适合在饭前食用。
预防心血管疾病
鱼鳞中含有一定量的脂肪成分，大多属于不饱和脂肪酸，这些脂肪酸有抗氧化作用，摄入之后能有效的清除血管中饱和脂肪酸和胆固醇，降低高密度脂蛋白的合成，能预防动脉硬化、高血压以及心脏病。
增长记忆
鱼鳞中含有的不饱和脂肪酸对脑神经十分有益，尤其适合老年人食用，可改善脑神经，缓解记忆力衰退。
鱼鳞怎么吃最好
油炸鱼鳞
食材：鱼鳞：200克、鸡蛋：1个、盐、 味精、面粉、淀粉、花椒粉。
做法：
1.淀粉用适量的水稀释，面粉和鸡蛋也用适量的水稀释调成糊状。放在一旁备用。
2.将鱼鳞用水将血水洗干净，把调好的水淀粉加入鱼鳞里，用筷子搅拌均匀。
3.将加了淀粉的鱼鳞放入调好的鸡蛋面粉里，搅拌均匀。
4.炒锅里放适量的菜油，油温只六成热将调好的鱼鳞小块小块的放入油锅里，炸制金黄色，即可。
鱼鳞冻
刮下的鱼鳞，清洗干净后放锅里加适量水，开锅后改用文火炖1小时，煮到鱼鳞变白、卷曲以至汤呈糊状，然后捞出渔鳞残渣。熬成后加些切碎的葱、蒜，再次开锅后，略加味精拌匀，倒入容器，冷却后，即成胶冻。食前若加些香油和花生酱，风味独特。
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