时间:2023-08-21人气:作者:佚名
1、红曲米20g,五花肉800g,生抽适量,料酒适量,西兰花适量,冰糖适量,生姜适量,八角适量,西兰花适量。
2、五花肉洗净后冷水下锅焯水后捞起。
3、红米用纱布包好。
4、焯水好的五花肉切块后再用温水洗净。
5、热锅后转小火,把带有皮的五花肉放入锅中。
6、煎出香味后再把带有骨头的肉倒入转大火加入料酒。
7、倒入姜片和八角调料。
8、加入4调羹生抽。
9、加入开水,水和肉差不多平,把包好红曲米加入。
10、盖上大火煮开5分钟后转小火煮30分钟。
11、煮肉过程,把西兰花切小朵后洗净。
12、沸水加入适量盐后把西兰花下锅焯水后浸入冷水中。
13、30分钟后转大火加入冰糖碎收汁后熄火。
14、先把西兰花围边,肉装盆即可上桌。
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含
(3)人喜欢2024-10-071、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还
(3)人喜欢2024-10-071、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干
(7)人喜欢2024-10-071、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木
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(7)人喜欢2024-10-07