时间:2023-03-27人气:作者:佚名
随着现代社会的高速发展,物质生活水平的日渐提高,人类对健康的重视程度越来越大。与之同时,金枪鱼作为一种营养、健康的现代食品备受推崇。它愈来愈被欧美等发达国家所青睐,现将这种美食的十大功效介绍如下:一、金枪鱼是女性美容、减肥的健康食品金枪鱼肉低脂肪、低热量,还有优质的蛋白质和其他营养素,食用金枪鱼食品,不但可以保持苗条的身材,而且可以平衡身体所需要的营养,是现代女性轻松减肥的理想选择。二、能够保护肝脏,强化肝脏功能现代人因紧张的生活节奏、巨大的工作压力、过度疲劳造成的一系列肝病发病率日渐提高。三、防止动脉硬化动脉硬化是中老年人生命的威胁,食用金枪鱼食品可以降低血脂,疏通血管,有效地防止动脉硬化。四、有效降低胆固醇含量金枪鱼中的EPA、蛋白质、牛黄酸均有降低胆固醇的卓效,经常食用,能有效的减少血液中的恶性胆固醇,增加良性胆固醇,从而预防因胆固醇含量高所引起的疾病。九、保持人体正常水分标准经常食用金枪鱼能够清除体内多余的盐分,平衡体内水分含量,保持正常的水分指标。十、是绿色蔬菜的最佳伴侣金枪鱼的食用方法很多,与绿色蔬菜一起食用,味道更佳。
1、在刷洗干净的缸里加入10-12厘米深的清水,在距水面3-4厘米处放置木架,架上铺木板,木板上再铺一层干净的麻袋片,将黄瓜果柄朝外,沿着缸边转圈摆放,一直摆到离缸口9-10厘米处,使缸中心形成1个洞,以利上下通气。缸口
(0)人喜欢2023-03-271、主料:猪肚一只约750克,瓦片一块。2、调料:色拉油2000克(实耗50克),红椒丝、姜丝各15克,辣酱、葱白段各15克,精盐、味精各15克,蚝油10克,胡椒3克。3、将猪肚刮洗干净,切成细丝,发制成脆肚丝。4、锅置
(0)人喜欢2023-03-271、材料:水果适量、白凉粉50克、白糖40克。2、将白凉粉和白糖混合,倒入200ml凉白开搅拌均匀煮开。3、倒入装有水果的模具中,凝固后即可食用。4、白凉粉是一种中国南方著名小吃,以植物凉粉胶等原料制成,产品具有品质嫩滑
(0)人喜欢2023-03-271、准备400克生瓜子,把砂锅清洗干净擦干。2、砂锅放在燃气灶上,开小火。(一定注意火候,要小火)3、倒入生瓜子,用木铲不停的翻炒7分钟,关火。4、再利用锅里的余温继续翻炒3分钟。5、盛出来晾凉即可。晾凉后的瓜子吃起来非
(0)人喜欢2023-03-27鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,对人体健康有利。
(0)人喜欢2023-03-271、在刷洗干净的缸里加入10-12厘米深的清水,在距水面3-4厘米处放置木架,架上铺木板,木板上再铺一层干净的麻袋片,将黄瓜果柄朝外,沿着缸边转圈摆放,一直摆到离缸口9-10厘米处,使缸中心形成1个洞,以利上下通气。缸口
(0)人喜欢2023-03-271、主料:猪肚一只约750克,瓦片一块。2、调料:色拉油2000克(实耗50克),红椒丝、姜丝各15克,辣酱、葱白段各15克,精盐、味精各15克,蚝油10克,胡椒3克。3、将猪肚刮洗干净,切成细丝,发制成脆肚丝。4、锅置
(0)人喜欢2023-03-271、材料:水果适量、白凉粉50克、白糖40克。2、将白凉粉和白糖混合,倒入200ml凉白开搅拌均匀煮开。3、倒入装有水果的模具中,凝固后即可食用。4、白凉粉是一种中国南方著名小吃,以植物凉粉胶等原料制成,产品具有品质嫩滑
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