时间:2024-08-15人气:作者:未知
1、准备好所有材料:鸡蛋两个,米饭一碗,红萝卜,小葱,咸鸭蛋黄两个,虾皮若干。
2、咸蛋黄提前放入锅中蒸熟。
3、将胡萝卜切成小丁、葱切成葱花、咸蛋碾成碎末。
4、热锅下油,小火放入虾皮炒香。
5、放入胡萝卜炒至断生盛出。
6、锅内放适量油,倒入咸蛋末。
7、小火炒至冒泡泡。
8、倒入米饭翻炒均匀。
9、加入胡萝卜翻炒。
10、淋入酱油、盐炒均匀。
11、散上葱花,关火出锅。
12、鸡蛋打散。
13、热锅刷少许油,倒入打好的蛋液。小火慢煎。
14、将炒好的饭倒入煎好蛋皮的一侧,另一边折过来边缘对齐。
15、挤上番茄沙司装饰即可开吃。
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含
(3)人喜欢2024-10-071、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还
(3)人喜欢2024-10-071、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干
(7)人喜欢2024-10-071、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木
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(3)人喜欢2024-10-071、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还
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(7)人喜欢2024-10-07