苦瓜怎么炒好吃又好看 苦瓜怎么炒好吃又好看视频

时间:2024-08-17人气:作者:佚名

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1、将苦瓜洗净,从瓜缔(瓜和粳相连的地方)向下掊成两半,挖去瓜瓤,切成约五毫米厚片。

2、放入开水中烫一下,待色变成翠绿色就捞起来。

3、鸡蛋加一点醋和水打均匀。

4、坐锅放油,锅里开始冒烟时倒入蛋液,边上的蛋会很快就好,所以这时要将锅边上的蛋向中间移动,而中间的蛋液会流到外层,待蛋液全成蛋花时,起锅。

5、放一点点油,油温七层热时放入苦瓜,煸炒三分钟,再将炒好的鸡蛋倒入,放盐,一点点糖,拌均起锅。

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