鱼胶怎么炖好吃又营养 鱼胶怎么炖好吃又营养小孩子吃
时间：2024-06-13人气：作者：佚名
1、鱼胶红枣汤，鱼胶 15 克红枣(去核) 4-5 个，加水适量，炖大概 2-3 个小时，放入冰糖即可食用。本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。(当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的)
2、鱼胶煲骨汤，鱼胶 15 克，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精。
3、鱼胶当归汤，鱼胶 15 克、当归 10 克，红枣适量。洗净加入炖锅中炖 2-3 小时。此汤可大补血气，用于再生障碍性贫血者。
4、鱼胶洋参汤，鱼胶 15 克，洋参数片，加水适量，炖数小时后加冰糖食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精。
5、薏米百合炖鱼胶，鱼胶 15 克，百合 15 克，薏米 40 克，猪肉 50 克。将材料洗净，鱼胶百合薏米一起放入炖锅中，炖 2-3 个小时，在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖。此汤有美白润肤养颜之功效。
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1、菜苔洗净将菜梗和菜叶切分开。2、红辣椒切碎，蒜瓣剥皮切碎。3、锅烧热倒入油，油烧至七成熟放入辣椒和蒜爆出香辣味。4、加入菜梗炒几下加入盐。5、加入少量十三香增添香味，此调料也可以不加。6、大火翻炒至菜苔梗断生后加入菜
(0)人喜欢2024-06-13
1、材料：鸡、洋葱、甘笋各半只。2、干葱两粒（切碎），淀粉一茶匙，色拉油、米醋、生抽、老抽各两汤匙，绍酒一汤匙，白糖三汤匙，清水五汤匙。3、鸡洗后斩成块，放入淀粉一茶匙拌匀，泡油后捞起，沥干油待用。4、甘笋去皮与洋葱同切
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1、材料：鲜芦笋240克，鲜冬菇160克。2、调味料：素上汤1杯，盐、糖各半茶匙，姜汁、油各1茶匙，胡椒粉、麻油各少许。3、鲜冬菇去蒂，洗净，用煮滚的调味料煨熟(约需1分钟)。4、鲜芦笋削去根端老梗，放入油、盐，在滚水中
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