时间:2023-08-24人气:作者:佚名
1、香蕉去皮后等分切成3段,香蕉很软,去皮时易断,香蕉的正确剥皮方法其实是从它的尾部开始剥,这样剥的时候就不会因为用力过猛而导致香蕉断裂啦,香蕉除了可以缓解便秘外,还可以缓和胃酸的刺激维护胃黏膜,并且每天吃两根香蕉可以有效降低10%的血压!
2、切好的香蕉裹上一层淀粉,记得要将它的每个面都包裹完全才行,这样香蕉里面的水份就被牢牢锁住了。
3、鸡蛋用打蛋器打散,搅拌的速度不要太快,不然炸的时候就会有小气泡,影响美观,所以要匀速搅拌。
4、裹好淀粉的香蕉放入打好的蛋液中均匀的翻滚一圈,保证每个面都包裹上。
5、接下来就是要做酥脆的外衣了,裹上蛋液的香蕉卷要立即裹上燕麦片,燕麦经过精细加工成燕麦片不仅食用更加便利,口感也得到了改善,它其中的膳食纤维有许多有益于健康的生物作用可降低胆固醇防治糖尿病,所以要多吃哦。
6、裹上燕麦后静置1分钟,这样是为了防止炸的时候不散。
7、油锅六成热时,将它们一个一个的摆放在油锅中就可以啦,一分钟翻面后,脆皮外衣就形成了,其实炸鸡翅也是可以用燕麦的哟,两面炸至金黄美味香蕉卷就做好了,虽然是炸出来的,但它不等同那些油炸类的垃圾食品,所以放心享用吧,胖妹妹们不要有负担哦!
8、炸好的香蕉卷要先放在吸油纸上沥干过剩油分,这样吃起来的口感会更好。
9、沥干过剩油分后把他们一个一个像叠罗汉似的摆在一起,如果家里有炼乳的话就最好了,淋上一点炼乳,就像吃饺子要蘸醋一样,两样搭配在一起,真真是极好的。
1、薏米泡水,用薏米祛湿时可以先把薏米用文火炒一下,炒到颜色变成微黄色稍有点鼓起时取出,放凉,即可直接加开水泡水喝,祛湿效果很不错。2、麸炒薏米,可把薏米和麦麸一起拌炒后用薏米泡水喝。做时先热锅,锅热后入麦麸,加热到冒烟
(0)人喜欢2024-07-041、食材:刺嫩芽250g,鸡蛋1个,白面100g,淀粉30g,花椒面30g,胡椒粉10g,盐10g。2、先把刺嫩芽挑一遍,基本就是根部看一下就可以了,非常容易清洗。3、然后入开水焯几分钟,就捞出,过凉水就行了。 4、做面
(0)人喜欢2024-07-041、百香果可以直接食用,食用后有饱腹感;2、百香果蜂蜜茶把百仙香果中间部位用勺子挖出来,放在杯子中,放一勺蜂蜜用水冲泡就可以了;3、也可以用做果酱来吃;4、也可以制作果汁儿百香果柠檬搅拌,一起制作果汁儿,以上的四种方法都
(0)人喜欢2024-07-041、挂糊。炒牛肉挂糊让牛羊肉吃起來更细嫩,在爆炒牛肉时,入锅前运用木薯淀粉或鸡蛋清加少量生抽和调水成糊拌和一下。挂糊能够 避免牛羊肉的蛋白脆化,更有利于身体消化吸收,还能避免肉中维他命被毁坏,牛羊肉中含B族维生素较多,中
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(0)人喜欢2024-07-04